Bonjour!
愛らしく自由に生きるフランス式コーチング
École d’YukiのYUKIです。
愛らしくとは、自分の喜怒哀楽を豊かに表現していること、
そして、自分自身を愛していて、周りからも愛される人です。
つまり３０代を凛と生きたい女性の応援団として活動していますが、
おかげさまでイベントなどでの登壇もさせて頂いています。
＜講演等＞
- 2016年 日仏女性研究学会交流セミナー
「ボーヴォワール著『第二の性』から読み解く他者論ー誰かを他者にする女たちー第二部」登壇 - 2016年 日仏女性研究学会 会員誌『女性情報ファイル』レポート執筆
- 2017年 サンクチュアリ出版イベント「自分を愛することの大切さ」登壇
- 2018年 サンクチュアリ出版イベント「褒めることができない人へ」登壇
- 2018年 ハッピーウーマン共創文化祭
「フランスを目覚めさせた女たちハッピーウーマンになるヒントを求めて」登壇 - 2018年 オンラインマガジンサイト ハイカラーさん「自分らしく生きることは罪か？」執筆
〈著書〉
『輝くその日のために-C’est ma vie- 』
大変ありがたいことに、高校、塾などに置かれ始めています。
amazonにて電子書籍▷
ペーパーブック▷
「自分を大切にすることの重要さを伝えていきたい」と考えております。
特に、敏感な年頃の高校生、大学生に伝えていけたら思います。
全国にて講演依頼を受け付けております
本音に嘘つかないで！
Bonjour! 愛らしく自由に生きるフランス式コーチング
École d’YukiのYUKIです
個性的ですし、自由感ありますよね！え？長谷川さんも結構ぶっ飛んでますよ
これ⬆︎2018年12月に、ハイカラーさんとの打ち合わせで
言っていただいたお言葉でして、
ものすごく嬉しかったのです！
インスタより
私の投稿をみて声をかけてくれたハイカラさん。
こだわりのライフスタイルを紹介する
オンラインマガジン＆オンラインショップ。
現場でかつやくするプロや目利きたちのリアルな声を届ける、
毎日が楽しくなるヒト、モノやコトの紹介している次世代オウンメディア
こんな粋なサイトからのお声をもらえるようになるなんて！
振り返れば、2017年は本当に自分の心に逆らった1年。
そして、2018年自分に「ごめんね」って言うように
自分としっかりしっかり向き合った。
そして、夏に決めたの！
もっともっと自分のカラーをだす。
それまでの私は、まだまだ枠にはめ込んでいたのです。
「こうあるべきだ」って言う自分が勝手につけた枠の中でもがいてた。
「世間体」もまだまだ気にしていたし、
こんなの私じゃないって
心のそこで叫んでる声も聞こえていたのにずっと無視していたワタシ。
自分の中でなりたい自分と、ありたい自分がズレていることに気がついた夏。
そんな時やっと会えた人がいます。阿部ヨーコさん。
もうコンサルはこりごりたと思っていたし、
「自分のことだもの、自分でできるわ」って思っていたけど
ずっと会いたいと思っていて
やっとヨーコさんにあえて話を聞いてもらった時に、
思ってもいないことを口にしたのです。
私にはまだ早いと思うんですけど
ヨーコさんは真っ直ぐに私を見つめて言った。
本当にそう思う？そんなこと思ってないよね？
ビンゴ！思っていなかった。
「私ならきっとできる！」そう思っているのに
言えなかった。嘘ついた。謙虚ぶってみた。
バレた！
この瞬間ヨーコさんには嘘をつけない。
隠せない。ヨーコさんにだけでなく、自分をもう隠せない！
もっとフランスを語りたいこと。
もっと自由になりたいこと。
もっと全力で自分愛していこーって伝えていきたいこと。
もう隠せないって
わかった。だから、ヨーコさんのアドバイスを受けながら、
泣きながら、今までの恐怖とか、不安とか懺悔なんかをしながら、
しっかり自分のなかのズレを直しました。
気持ちに素直に、もっと引き出すようにしてきたら。
そうして起きた変化。
長谷川さんぶっ飛んでますよ
最高の褒め言葉をいただけるようになった！
6月には自分を見失って落ちまくっていた私。
顔もどんどんパンパンになっていき、もう店じまいしないとかもしれない・・・・
そんなことさえ考えました。
8月からの５ヶ月で私は変わることができました！
まず、私がしたこと。
１,「見た目も、行動も、本当にしたいことは何なのか？」
私が表現したいことは何かこれでもかってくらい向き合った。
2, 「私はこう言う人です」
ユキさんてこう言う人なんですね？
って言われたいのはどんな人のことか？どんなイメージを持たれたいのか？
を見せていく！
この2つを行いました。
その過程で出てきたことたち・・・・
・前髪出してみる！
・ピンク好きを隠さない！
・フランスを消したら私で無くなる！
・普通の人をやめる？
・私は、大人ぶるが向いてない！少女の私を隠さず出す！
・哲学の話も隠さない。
ともかく本音を建前とか、
謙虚とか、世間体とか、こうなりたい、こうであるべきと言う枠で
消すことをやめたのです。
本音に嘘つくことをやめた！
そして、駆け抜けた５ヶ月。
私は、ハイカラに生きるを提唱しているような
飛んだ人たちからお声をもらえるまでになった。
女性起業家の集まりでも、
すごく印象に残りましたよ！
「インパクト強い！一度会ったら忘れない人。
素敵！もっとフランスの話聞きたいと思った！」
なんて声をいただけるようになりました。
これは、見た目だけでなく、
私が本当に解放されたからです。
自分で縛り付けていた間違った「自分らしく」
に縛り付けていたことに気がついて、無理なく、
それこそ、そのままの自分。
でも成長し続け、輝きをますために進む自分だったのです！
別の写真でも！
２０１８夏
2018年冬
自由度の差が激しい！
もちろん！言うまでもなく。
今の私は本当に楽！わけのわからない苦しみ、もがきはありません！
しっくりきているそんな感じです。
それって、
私が思う「こうありたい、こう思われたい人」のイメージと
周りが思う「YUKIさんってこう言う人」のイメージが一致すると言うこと。
「うーん。ちょっと違うんだよねぇー」と思って生きることは
小さいけれど重いストレス。
それがなくなるから
ストレスフリー♪
すっごく楽！
自由で、充実しているのです！
そして周りからもみてもらいたい様に受け取ってもらい
嬉しい声が届く。
これって最高でしょ？
この５ヶ月で今まで以上に
自分を愛することの大切さに気がつきました。
そしてこれこそ、本当に伝えていきたいことであること。
凛とした生き方へ繋がると理解したのです！
自分の本心、本音はやっぱり無視しちゃいけないのよ！
自分らしく生きるをしないことは罪だわ！
ハイカラさんに掲載された私の記事はこちらからお読みください。
でも、自分と向き合うってね、1人じゃキツイのよ！
だから、誰かの手があるとスムーズ。
YUKIの手をかりたいなと思った人は
愛らしく自由に生きるヒントをお届けしています！
凛とした３０代を迎えたい人へ
このままでは、私の思い描いていた３０代は始まらない
2011年11月。
28歳の誕生日が近くあたり私は急に
焦り始めました。
それまでずっと、持っていた気持ちが爆発しそうになったのです。
ちゃんとした資格もないし、
大した学歴も、キャリアもない。
自信がない。
口を開けばいつも私なんか・・・って言ってた。
でも、「変わりたい！」この気持ちはありました。
毎日反省してばかりいました。
自分に余裕なくて子どもに怒らなくていいことで
怒っちゃった。
イライラしてる自分が嫌、
時間ないって時間作っていないじゃん。
英語の先生してるくせに英語力が
コンプレックスだし。
自分が嫌いだし・・・・もうこんなの嫌！！
自分次第、そんなの、全部わかっている
でも、できない！
もうこれは1人では無理！
ということで、プロにお願いしてみようと思い立ったのです。
英語力も伸ばしてくれて、コーチングもしてくれる人に出会いました。
コーチのあす香さん。（写真は2017年偶然の再会）
彼女は私の人生を変えてくれた人。
もちろん、最初は、勇気がいりました。
だって、恥ずかしい気持ちでいっぱいだったから。
自分のできないことも、
うまくいかないことも全て話しました。
あす香さんは、全部受け止めてくれました。
泣きながらも話したし、
何度も同じことを繰り返したりもしました。
ずっと、寄り添ってくれました。導いてくれました。
結果！
しっかり自分を認めることができた。
そして、大嫌いだった自分を愛せるようになって、自分の軸を見つけました。
英語力も上がりました。
自分をちゃんと愛せるようになり、
自信がつきました。
そして、３０代私は、同じような思いの人をサポートしてくて
自分もコーチになりたい！と思い
あす香さんについてコーチングを学びました。
おかげで、３０代は気持ちよくスタートできました。
絶対に変われないと思っていた（勝手に自分で決めていただけだけど）
そんな自信なんて全くなかった私が
本当に生まれ変われたのです。
凛と生きる３０代を迎えることができました。
そして、今35歳！
もちろん、ハッピーばかりじゃない。
それからいろんな想いを味わって
そしてまた今があります。
だって、ハッピーばかり、
何もない人生はつまらない。
私は、始めがマイナスからのスタート。
思春期の頃はもーっと酷かった。
そんな私でも今こうして、
愛らしく自由に生きることができています！
凛とした３０代を送れている！
うまく自分を見つけるのが早い人もいる、
２０代後半にもなると、周りが輝いているように見えて仕方ない。
SNSに上がる素敵な写真をみて
いいね。押すけど、ちょっと虚しくなったり
劣等感が募ったりしちゃう。
だけど、３０代はやってくる！凛と輝く３０代は迎えられます！
今、毎日反省ばかりの繰り返し、自己嫌悪とか・・・
変わりたいけど、変われる気がしない。
そんな２０代の女性が
凛とした３０代を生きれるように、
愛らしく、自由に
自分の喜怒哀楽を豊かに表現できる女性に
なれるように私がサポートしています！
経験者の私だからあなたに言える！
たった１度の人生だよ！いくらでも切り替えることができる！
誰だって変わることができる！一緒に変わっていこう❤︎
