【無料小冊子】身も心もボロボロだったのに自分好き人間になれたネガティブループ脱出術

初めまして!長谷川ゆきです^^

元パニック症でした!この春中学生、3年生になる息子、

トイプ男子兄弟のママでもあります。

 

今、自由に充実したワタシの人生を120%楽しんで生きています❤︎

 

とはいうものの、もともと、鬱、自律神経失調症、パニック症、過呼吸症候群でした。

身も心もボロボロでした、自分が大嫌いで仕方なかった人です。

 

 

そんな私が、ある時、一大決心をして

自分を向き合い、素直になって、

どっぷりはまっていたネガティブループを抜けました。

 

なんども、自分を否定する癖、悪く思う癖が邪魔をして

逆戻りしそうになりながらも、

自分をしっかり受け止めて、前に進みました。

 

ですので、向き合う過程の大変さ、

挫けちゃうポイントが痛いほど分かっています。

 

今回、私がどうやって

いつも自分を否定して過ごし、そんな自分がまた嫌になるの

ネガティブループを終わりにしたのか?

どんなことをして、抜け出すことができたのかを細かくまとめた

小冊子をご用意しました!

 

これを読むだけで、どうやってネガティブループを終わりにしたら良いのかがわかりますので

真似っこチャレンジしてみてください!

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強い意志が支えてくれる!

「女性として幸せな人生とは?」

と考える時、すぐに浮かぶ理想像はありますか?

「自分は女性として幸せそうに見えているかしら?」
「不幸な女だと思われていないかな?」

なんて疑問を抱くことはありませんか?

「憧れる人や生き方はあるけれど、とても真似できないし叶わない」
とあきらめたり悲観したりしないでほしいのです。

人にどう思われているか不安に思う前に、

自分の中の「私」を確立すること
これが大事。

幸せな女性になるための感情や行動
幸せでいられる女性の心の持ち方には共通点があります。

幸せでいられる女性は「強い意志」を持っています。

「幸せを感じられる」女性といったほうが的確かも!

人に流されることなく、

決めたことに忠実に取り組む姿勢を大切にします。

壁にぶつかってもあきらめず自分自身で工夫をしたり、
目的達成のための努力を怠らず、人の心を動かします。

困難は避けたいからと、途中で断念することがありません。

仕方ないとあきらめて、楽な方に逃げたり、
他の何かに依存したりすることを嫌います。

まさに、シャネルなんてそうでした。
困難さえも、困難と思わなかったのです。

「退屈」の方がずっと嫌。

でも、でも、やぱっりくじけそうに
心バキバキに折れちゃう時もありますよね!

そんな時はアロマオイルなんかも有効!
涼しくなってきたし、

ゆっくりお風呂につかって
重曹にねアロマオイル垂らしてそれを
お風呂に入れると

皮脂の汚れだけでなく、
お湯を捨てた時にお掃除にもなりますよ!

シダーウッドなどの木系は落ち着きを
取り戻してくれます。

ゆっくり深呼吸してさ、そしてまた「自分」を取り戻して!

今辛いことがあるなら、この辛さを越えた先に、

自分が掴むものは何だっけ?どうして超えたいの?

きっと、よし、もう少し!

って気持ちになるはず。
無理やり頑張ることはオススメしません。

しかし、踏ん張るのです!
踏ん張り時はあります。そして、乗り越えるものがあっても

手に入れたい自分の未来がある。強い意志を持って進みましょう!

大丈夫、強い意志を信じる気持ちと
笑顔があれば私たち女性は、乗り越えていける!


私も同じです!
乗り越える時にも、迷った時にも
判断基準は自分の軸。

さぁ、強い意思で動いて、
「幸せを感じれる」女性でいましょう!

軸が見つからない!!
そんな人は一緒に探すのも一つ!

ぜひ、受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッションにきてください。

あなたの「強い意思」一緒に見つけます!

 

エコールデュキ
それでは愛を込めて
Yuki

好きだから。ただそれだけ。

どうして、そんなに夢中になれるのですか?

ってね、聞かれたらね実は色々答えるけど

本当は心の中でボソッと言ってるの言葉があります。

 

好きだから。ただそれだけ。

 

 

ともかく、好きなのです。

フランス女性の歴史について調べていることが、

文学の流れ、言葉のこと。

 

フランス女性について分厚い本を読んでいるのが

ものすごく好き。

 

それについて話を聞くことはワクワクしてたまらない。

 

本当に好きなことって理由がないんだと思ったのです。

なんて言うのでしょうか、

 

血がさわぐ感じとでも言うのかな。

しかも、最近もっと好きなことがわかった。

 

自分が学んできたことを伝えて

そのことが女性の背中を押す瞬間。

 

何かのきっかけを与えてる時。

 

そんな時はこの上なく幸せでたまらない。

 

 

私は、ただ、ただもう単純に好きなのです。

本能が喜ぶのそんな感じ。

ワクワクして一晩中でも語っていられること。

 

あなたの「理由なんてないよ!好きなの、ただそれだけ」

 

って言うことは何ですか?

 

 

「好きだから」

しか理由が浮かばないことってきっと

 

最高にハッピーなことをしていること。

 

あなたの「好きだから、ただそれだけ」と言うこと

ぜひ教えてくださいね。

 

自分の好きなものを見つけることも

自分を好きなになること愛することにとっても必要なことです!

見つけたら!

ぜひ!LINE@で教えてください!!!

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でね、何でそれ好きなんですか?

って私返事するから、

 

「好きだからです。ただそれだけ」

って返して笑

 

好きなものや、自分が何で喜ぶのか

自分を愛するって何か?がわからないかたはぜセッションにいらしてください。

受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション

一緒にあなたの「理由なんてなくてね、ただ好き」なことを見つけます。

そしてその好きなことがある自分を愛する方法をお伝えします♪

 

それでは愛を込めて!

Yuki

エコールデュキ

 

 

 

 

 

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