【目次】自己嫌悪に陥りそうな時に読むコラム

日々の生活で、「あーなんで」と自分に対して思ってしまうことありますよね？

反省しちゃうことは誰にだってあります。

そこから先、反省しすぎて自己嫌悪に陥ってしまわぬように

自己嫌悪に陥りそうな時に読むコラムを集めてみました♪

 

• 誰かのキラキラいらない！

• 自己否定の正しいやり方

• 過去を忘れるな

• どうしよもなく辛い時に読んでもらいたい本

• まずは短所を書き出すことから

• ちゃんと泣いてますか？泣いていいんだよ！

• 泣いていい怒っていい大人の対応しなくていい。