【無料小冊子】身も心もボロボロだったのに自分好き人間になれたネガティブループ脱出術

初めまして！長谷川ゆきです＾＾

元パニック症でした！この春中学生、3年生になる息子、

トイプ男子兄弟のママでもあります。

 

今、自由に充実したワタシの人生を120％楽しんで生きています❤︎

 

とはいうものの、もともと、鬱、自律神経失調症、パニック症、過呼吸症候群でした。

身も心もボロボロでした、自分が大嫌いで仕方なかった人です。

 

 

そんな私が、ある時、一大決心をして

自分を向き合い、素直になって、

どっぷりはまっていたネガティブループを抜けました。

 

なんども、自分を否定する癖、悪く思う癖が邪魔をして

逆戻りしそうになりながらも、

自分をしっかり受け止めて、前に進みました。

 

ですので、向き合う過程の大変さ、

挫けちゃうポイントが痛いほど分かっています。

 

今回、私がどうやって

いつも自分を否定して過ごし、そんな自分がまた嫌になるの

ネガティブループを終わりにしたのか？

どんなことをして、抜け出すことができたのかを細かくまとめた

小冊子をご用意しました！

 

これを読むだけで、どうやってネガティブループを終わりにしたら良いのかがわかりますので

真似っこチャレンジしてみてください！

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