【無料小冊子】身も心もボロボロだったのに自分好き人間になれたネガティブループ脱出術
初めまして!長谷川ゆきです^^
元パニック症でした!この春中学生、3年生になる息子、
トイプ男子兄弟のママでもあります。
今、自由に充実したワタシの人生を120%楽しんで生きています❤︎
とはいうものの、もともと、鬱、自律神経失調症、パニック症、過呼吸症候群でした。
身も心もボロボロでした、自分が大嫌いで仕方なかった人です。
そんな私が、ある時、一大決心をして
自分を向き合い、素直になって、
どっぷりはまっていたネガティブループを抜けました。
なんども、自分を否定する癖、悪く思う癖が邪魔をして
逆戻りしそうになりながらも、
自分をしっかり受け止めて、前に進みました。
ですので、向き合う過程の大変さ、
挫けちゃうポイントが痛いほど分かっています。
今回、私がどうやって
いつも自分を否定して過ごし、そんな自分がまた嫌になるの
ネガティブループを終わりにしたのか?
どんなことをして、抜け出すことができたのかを細かくまとめた
小冊子をご用意しました!
これを読むだけで、どうやってネガティブループを終わりにしたら良いのかがわかりますので
真似っこチャレンジしてみてください!
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