うまく、自己嫌悪スパイラル脱出のスタートを切る方法

Bonjour!

自分が大嫌いな女性を救う！

女性の元気応援サロン　Salon de YUPPY

もう「私なんか」なんて言わせない。

3ヶ月で自分嫌いから卒業！

メッセージソムエのユッピーです！

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GWも終わってしまいましたね。

みなさん普段の生活にすんなり戻れましたか？

このGWたっぷり遊びながら、

じっくり色々考えた、ユッピーです。

 

「自分を愛しましょう」ってよく聞きます。

私もよく言います。書きます。

 

でも、自分のことを振り返ってみたら、

自分大嫌いな人が、

「自分を好きにならならないとダメですよ！」

と言われて、

 

「そうですね、はい！わかりました。好きになります」

 

ってすんなりいきますか？

 

いいえ。行きません。

そんな簡単にいたっら苦労しないわい！

とツッコミたいくらいですよね。

 

だって、そんなことはわかっている。

だけど、そうできないから悩んでいるんですもんね。

 

じゃ、どうするのよ！

 

自分が大っ嫌いだったユッピーはどうしてきたか？

自分の過去を振り返ってみました。

 

ユッピーは、

「嫌いな自分に向き合う」を最初にしました。

 

どういうことか、ということで、

わかりやすい例えを出しますね。

有名ハイブランドのシャネル

創設者のココ・シャネルは、

通称なんて呼ばれていたか知っていますか？

 

「皆殺しの天使」と呼ばれていました。

 

19世紀的なものコルセット、黒い服の概念

動きにくい女性の服、大きなつばの帽子などを葬ったからです。

 

なぜそれができたか、というと、

 

彼女はこう言っています。

「嫌いなものを取り除いただけ、嫌いだと思ったものを流行遅れにした」

 

つまり、彼女は「好きなものを生み出す」ことに力を注ぐ

という考えではなくて、

 

「嫌い」をなくしたのです。

 

そして、その代わりに出てくるものは、もちろん好きなものになる。

 

「嫌い」は終わりにする。二度とで来れないように。

 

過去の私のような。自己嫌悪スパイラルにはまっている人は、

「嫌い」「嫌い」と叫びながら、

 

それをそのまま野放しにした状態で、

• いいことないかな？
• 何か変わらいかな？
• どうしたら好きになれるか？
• 環境のせいじゃない？

嫌いなことをそのまま置き去りにしていては、

スタートがきれないのです！

 

「嫌い」を終わりにしなきゃ、

「嫌い」→「好き」の前に

 

まず！

 

まずは「嫌い」を終わりにするのです。

葬るのです！

 

その次が好きなるための道のりが始めらるのです。

スタートに立てるのです！

 

19世紀的スタイルを終わりにさせて、

新しいものを生み出して、

 

シャネルは生き方も

「嫌い」という感性とても大切にしていました。

 

「嫌い」と思うことは悪いことではないのです！

嫌なことではない！

 

しかし、一人でいると嫌いは嫌なものにしか見えないものです。

ユッピーはそばにいて「嫌い」に向き合うのに付き合ってくれた

人がいたので、しっかり「嫌い」を見つめることができました。

 

次は私、ユッピーがあなたの「嫌い」見つめのおつきあいをします！

どうやってそこを見つめていくのかは

 

セミナーや、個別相談でお話しして行きます！

 

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