自分のこと好きですか？
「うん、結構好きな方だと思います」という方が増えて来たなって
思います。
もちろん、それでもNon の人もいますよね。
いいのです。そこからOuiに変われるから心配はいらないです！
自分を好きな人にききます！
自分のこと愛せていますか？
今日「受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション」に
来てくれたAさんも、自分を好きですか？にはOui!（Yes）
でも、この質問には、Non（No）でした。
「自分を好き」ってのも大切です。必要！
もっと大事なことそれが
自分を愛する＝自分を大切にする
今日のAさんは
自分のことそこそこ好きだった。
でも、大切にとかできない。
それは自身がなかったからです。
お話を聞いてるうちに、
ご自身でも気が付いていった彼女。
「こうなったらいい？」
の質問で彼女は
自分の長所で答えていたことがちゃんとそこにあることに気がついちゃったのです！
Y「もう、持っているじゃん！ほら、これも、これも！
今のままで十分素敵じゃない？なっているよ！なりたい自分に！」
Aさん「あっ！！ほんとだ！」
この時の彼女の顔！なぜ写真取らなかったのか！
あ！って感じでした！
そこからの彼女は早かった！
「自信もっていい！」「私っていい感じ！」って
セッション受けて感想をご紹介します！
Q.セッション前に抱えていたものはどんなことですか？
A.自分自身の不安、職場の配属先の不安
Qセッションどう変わりましたか？
A. 不安が解消されて、自信がつくようになった。参加してよかったです！
Q. どんなことがよかったですか？
A. 自分に自信を持つことで、「自分自身を愛していいんだ！」と感じることができた！
Q.このセッションへ行くことを迷っている人へメッセージをお願いします！
A.迷わないで自分を参加させてあげて欲しいです！
（迷っているあなたを参加させてあげて欲しいという意味です！）
私たちは、過去を捨てることってできない。
ずっとその経験は持って歩くのです。でもね。これこそが大事。
だからこそ。今の自分がいるのです。
だから過去を否定したり、自分の悪いとこを見つめ直してもらうのは
自分を否定したり、足りないものを探してもらいたいからじゃない。
本当に、そんなに悪い？
ってことに気がついて欲しい。短所と思うことも受け止めて
それが自分だということを受け取って欲しいのです。
自分を受け止めて、認めることができて
そして、もっとこうなりたい！に慣れるようにプラスしたら良いことを探す。
「ダメだからこうする」ではありません。
私がフランス人作家 シモーヌ・ド・ボーヴォワールが好きな理由
私が彼女から学びとったこと！
幸せを求めて生きて行けば良い。
明日を変えて行くのは自分自身
変えることができる
自分のために自分で切り開いて良い。
常に選択していけば良い！
ボーヴォワールはよく
幸せを求める才能があったと言われます。
自分から自分の、女性の幸せを求め突き進んだ人です。
それって、愛していなかったらできないと思いませんか？
だって大切だもん、だから幸せにしたいのです。
女性たちよ！！もっと自分を愛そう！
自分を愛する前に、自分が嫌いなんです。まず好きになりたい。
もっと本当は自分に優しくしたいんです！
そんな方はぜひいらしてください！
嫌いという気持ちを無くして、一緒に自分の愛し方見つけていきましょ！
限定セッション受付中です！
それでは愛を込めて
Yuki
あなたの本当の美を目覚めさせる！
本当の美しさを引き出す
あなたを目覚めさせるフランス式 夜の茶会
自分に自信がない・・・
もっと中からも外側も、綺麗だったらな・・・輝けたらな・・・
と思ったことはありませんか？
まずは、気持ちから（内面）変えていかないと、
どんなに見た目を変えても薄ぺらになってしまう。
見た目を変えていくことはともかく自分を変える一番早い方法で。
女性は外から変えていくのが１番です。
私たちも、かつては、中身にも見た目にも自信なんてありませんでした。自分の魅力を出したいのに
抑え込んでいたのです。心も弱かったです。
フランス式コーチングYukiとカラーアンドスタイルコンサルタントKanakoの2人が
過去の話しをしていて、自分たちがして来たように、私たちの大好きなフランス式で
心のこと、見た目のことを伝えられる会を作って、
ドアを開けたら瞬間、今まで隠していた魅力、才能、気持ちが溢れ出すサポートをしよう！
ということで
本当の美つくしさを引き出すあなたを目覚めさせる
フランス式夜の茶会を作りました！
♪参加するとこんなこといいことが♪
- 自分という最強の味方を手に入れる
- 自分軸を見つけるきっかけになる
- もどかしかった気持ちがスッキリする
- 綺麗になれる！
- 新しい自分発見
- 自分を好きになれる
- 自信が湧いてくる
- フランスの友人宅に来たような気持ちになれる！
「変わりたい」その気持ちがあるのに、行動しないでいたらいつまでも変われません。
気軽な気持ちでその初めの１歩を踏み出してみましょう！なかなか勇気が出ないのはすごくよくわかります！
現状維持は怖くないし、安心です。でもそのままでいいですか？
あなたの中に眠る美しさがきっとあるそれに気がつけたら大きく変わるはず！そのチャンスは待っているだけでは、やってきません！
変わっていくにはチャンスを掴んでいく練習も必要です！心も、見た目も変わることは大きなきっかけになります！
輝いている人たちは最初から輝いていたわけではありません。誰でも最初の１歩がありました。
ちょっと凛とした女性になるチャンス掴んできましょう！
本当の美しさを引き出すあなたを目覚めさせるフランス式夜の茶会 内容
２時間ワイン、クラッカー、チーズなどを楽しみながら、気持ち、見た目両方を変えていきます！
（ジュース、ノンアルもあります！）
17:15 会場
17:30 スタート
自己紹介
Yukiによるフランス女性の生き方、考え方講座
どうしたら、自分の魅力に気がつけるのか。
軸のある女性になるにはどうしたら良いのか？
Kanakoによる1人ずつ外見の魅力を引き出します
一人一人にあったビジュアルアドバイス。
改善点、そこに眠る美しさを引き出します。
19:30 新しい自分になってルンルン気分で終了！
講師
【Yuki】
Ecole d’Yuki代表 フランス式 コーチング講師 長谷川ゆき
【Kanako】
カラースタイル&コンサルタント Sugano Kanako
フランス女性の生き方、魅せ方を知ることで、
あなたの中に眠る軸・美を引き出したらあなたはもっと素敵になれる！
よくある質問
Q 当日はどのような格好で行けば良いですか？
A お気に入りの格好で来てください。アクセサリーなどその洋服似合わないけど、好きなものがある場合いはそれもお持ちください。
Q フランスのことよく知りませんが大丈夫ですか？
A もちろんです！！
Q 友達との参加は可能ですか？
A 大歓迎です！ぜひお友達を誘って来てくださいね。
さぁ、今こそ、あなたの美を引き出しましょう！
気持ち、見た目両方のプロがタック組みお届けします！
素敵な夜、あなたのが目覚める２時間です！
サービス詳細
【日程】 10/6（土） 17:15受付開始 17:30-19:30
【場所】 東京都新宿区四谷3-11-2ブルーバード（旧 曙ビル）
5階三丁目駅 2番出口 徒歩1分 曙橋駅 徒歩10分 四ツ谷駅 徒歩13分
【価格】￥3000税込
お申し込み前にこちらもご確認ください
- お申し込み翌日より3日以内（銀行営業日）にお手続きください。
- 気軽な気持ちで来てください！
- ジュース、ノンアルもありますご安心ください。
- 筆記用具をお持ちください。
- 遅刻されても参加可能ですが、待たずに開始時刻で始めます。遅刻の場合はご連絡ください。
- いかなる場合もキャンセル、返金できませんことご了承ください。
自信のない自分に疲れる日々にサヨナラ
もっと自分を愛したい人へ！
受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション！
フランス女性の「自分を愛する」という生き方を伝え、
女性の生き方に勇気を与え、自分を愛せる女性を送り出してきた
フランス式セルフコーチング養成講師の長谷川ゆきです。
「パリジェンヌってなんかかっこいい！」
「凛としているし、自信がありそう！自分を愛してるんだろうな。」
「そんな風になれたらいいな。素敵だろうなぁ」
と思うことはありませんか？
「自分を愛する」って言葉は耳にするけど、どうすれば良いのか分からなくて、
気がつくと、いつも自分をないがしろにしている。
実は、わたしも「自分を愛せない人」でした。
それどこから、「自己肯定感」がとても低く、自己嫌悪の日々でした。
口をひらけば、「わたしなんか・・・」と言ってしまう。周りが素敵に見えて、
キラキラ眩しくて「自分はダメ・・愛するなんてとてもできない」と思っていました。
しかし、フランス女性の生き方について学び初めて、「自分を一番に愛していい」
と知りわたしの人生は動き出し、変わり始めました。
スキルとして持っていたコーチングを、このフランス女性の生き方をベースにしたらどうだろう？
フランス式の自分の愛し方をもっとたくさんの人に届けたい！
これで日本の女性を「自分を愛せる」人へ変えていきたい！
という思いから、このセッションを作りました。
もっと自分を愛したい人へ！
受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション！
セッションを受けるとこんないいことが！
- 自分を愛せるようになる
- 自分に自信が持てる
- 生きていることがもっと楽しくなる
- 内面から美しくなる
- 人への考え方も変わる
本当に、自分が嫌なのではない。実は「愛したい」気持ちがどこかにある。
でもどうしていいのわからず、結局嫌なことばかりに目がいく、
そうやって必要以上に謙虚になっていたら一度きりの人生なのにもったいないじゃないですか！！！
もちろん、謙虚、調和を考えるという考え方は素敵です。
でも、本当にこのままでいいですか？
自分を愛することで、周りの人をもっと愛せるようになったら最高です！
自分をないがしろのままでは、他人のことを本当に愛せないです！
自分を愛せている人こそ、他人を愛せています。幸せに満ちています。
だから、まずは、あなたの大切な人のためにも自分を１番に愛してみませんか？
フランス女性のように凛と美しく生きていきましょう！
セッションに申し込んで受けることでどんどん自分を愛せるようになる
♢受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション内容♢
９０分間の個別セッションになります。お悩みなどを伺いながら、あなたに合わせた
方法でフランス女性の自分の愛し方をお伝えします。
- フランス女性の生きかた、考え方を伝授
- なぜ今の自分を愛せないのか
- 自分の好きなところ、嫌なところと向き合う
- 自分の愛し方を伝授
- どんな自分でいたいのか未来をイメージ
♢すでに受講したの声♢
「フランス女性の強さ、美しさはどこからきているのか不思議だったが
よくわかった。自分にできることもたくさんあったのでこれから実践していきたいです」
４０代 主婦
「自分を１番に考えると甘やかしているような感じがしていたけど、それと、自分を１番に愛することは違うことがわかってすごくよかった。自分を愛していきたいです」
３０代 ピアノ講師
「軸を持つ女性になるには自分を愛すること、認めることが必要だとわかりました、
見つけた軸に沿ってやっていきます」
４０代 手毬作家
「フランス女性の行き方は本当に参考になったし、これからももっと知りたいと思った
自分で自分を変えていくことができることが知れた」
20代 理学療法士
「自己否定ばかりしてきた日々が今では自分を愛することを先に考えるようになり、生きることが楽になりました。人生が変わった、そんな感じです」
３０代 介護福祉士
たった１度の人生なのに、誰かのために生きたりするのはもう終わり！
自己否定しかできなかった私だからこそ伝えられるものがあると信じています！
♢よくある質問♢
Q. 何か用意しておくことはありますか？
A. 特にございません。そのままのあなたでいらしてください。
Q. 分割でのお支払いは可能ですか？
A. 申し訳ありません。一括のみでお願いしております。振込、paypalの２つの支払方法をご用意しています。
Q. 子ども連れの参加は可能ですか。
A. 申し訳ございません。お子様がいるとどうしても母である自分になってしまいます。
1人の女性として受けていただきたいので、お子様との参加はご遠慮ください。
さぁ、もっと自分を愛して
たった１度の人生を楽しみましょう！
今回は限定５名の募集です！
１ヶ月のフォローがあります！
LIEN、メッセージなどでの相談を受け付けます。
♢サービス詳細♢
【ご利用方法】都内にて90分の個別セッションです。
【日程】
- 9月13日（木） 10:00-11:30
12:00-13:30 - 9月14日（金） 14:00-15:30
- 9月16日（日） 18:00-19:30
- 9月22日（土） 10:00-11:30
【価格】１２０００円（税込）
お支払いは、ゆうちょ、銀行振込、PayPalをご用意しています。
（振込手数料、PayPal手数料600円のご負担をお願いしています）
お申し込み前にこちらもご確認ください。
- いかなる場合もキャンセルできませんことご了承くださいませ。
（お子様の体調不要などの理由で日程変更は可能ですご相談ください） - お申し込みより翌日より3日以内（銀行営業日）にお手続きください。
人生がもっと楽しくなる！
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素直になったらスッキリ見えてくることがある！
自分の中にあるいろんな想いをスッキリさせたい！
どんな自分にはどんな未来があるかな？
そんな楽しみを抱えて、初めて会う私のヴィジョンボード作成会に参加してくださった
皆様に今日お会いすることが来たことに心から感謝！
私、昨日なんてなんだか楽しみで眠れなかったの！
どうしてかな？わかりませんが笑
そしてお会いして始まった今日ヴィジョンボード作成会。
同世代が集まったのもあって和気藹々と行えました！
お話をしながらどんどん切っていく3人。
悩んでる、手を止めるところ、切り方にそれぞれに
特徴があってそれを私はワクワク、愛おしいものを眺めているかのような気持ちで観察！
いろんなお話もしましたね！
バストのお話もしたし、
女性のこと、日本の不思議とかね！
恋愛についてなどなど！
皆様の許可をいただき感想をご紹介します。
Q 受けてみての感想をお聞かせください！
楽しく作れました！好きなものを切るのが楽しかった。自分が何が好きなのか優先充員を高くしているのか、どうなりたいのかが作っているうちに自分で答えを出していく感じだった。
切っていることが１亜bん楽しかったです。これも、あれもと見つけるたびにワクワクしました。発表するのちょっと恥ずかしいのがありましたが、口に出す、言葉にする大事だと思いました！
最初切るのがなくてどうしようと思ったけど、色々な雑誌をみて、意外と好きな切り抜きが集まりました！貼っていくうちに自分のボードが何をあわらしているのかわかっていくことが面白かったし、驚きでした！
そうなのです！みなさん、自分で作業をしていく中で見出していくのです。
私はその特徴をみたりして、ちょっと声をかける、気づきのサポートをしています。
そして、これからしばらく経ったらまたボードのことをみてますか？って声をかける役目。
そして、何よりポイントは直感に従うこと！
直感、自分に素直になるから、見えてくるのです。スッキリするのです！
余白があるボードになったのには意味がること。
貼り方が、両面で違うことにも意味がある。
そんなことをお伝えしました！
Q感想、ユッピーへのメッセージをお願いします。
初めてヴィジョンボードを作ってみて自分でも気つかなかった面に気付いたりして面白かったです、ユッピーは初対面でしたが、何か悩み事があった時に頼れる存在だなと感じました！
フランスについての話など共感できることがたくさんありました！
めちゃめちゃ話しやすかった。、同年代というのもあるかもしれないけど、もっとお話ししたくなりました。多分また来年作ったら、全然違うボードが作れてそれもまた楽しいんだろうなぁと思いました。
つい、例えを出すのに同年代だとアニメとか出しちゃって盛り上がっちゃいました笑！
そう！また時を経て作ると違うのができるからそこが人間の面白いところ、人生の楽しさですよね！
Qこの講座を受けようか迷っている人へメッセージをお願いします。
自分でも気つかなったことに気付かされるので、悩みがある人は一度、とにかく受けてみたらいいと思います！
今の自分が求めているものhが見つかる感じです。わかっていたことを再確認、新たな発見があって楽しいですよ！
そう！本当にスッキリするのです！
そして、そのスッキリを自分で見出すから楽しいのです！
そして自分にはこんな素敵な未来が待っているんだって思うから嬉しいのです！
あーやっぱりヴィジョンボード作成会が好きです。
作っているみなさんを側で見守るのがものすごく好き。
なので、またすぐやりますね！
それでは！
愛を込めて ユッピーより
モヤモヤをスッキリさせたいママへ！
モヤモヤをスッキリさせたいママへ。もっと自分らしくなりたりママへ。1人で悩んでいるママへもっと楽に生きる気持ちを手に入れるための勉強会、ママのための「自分らしく働く女性になる」勉強会をしに岡山へ行って来ました！
初めて岡山に降り立ちました！とっても素敵なところでした！
その話はまた次回にして、今日は勉強会のレポを書きますね！
今回共同主催した正富幸子さんは岡山で活躍する。
ママだからこそできる起業のメソッドをママたちへ届けている
元保育士、子ども大好きな３児のママです。
いつも優しい笑顔と元気で価値観が同じさっちゃんと
「いつか一緒に何かしてみたいな」という想いが実現しました！
さっちゃん以外の参加者の皆様とは初めましでしたが、
「ユッピーに会ってみたかった！」
「どんな風にポジティブになったか知りたかった」
「ハッピーオーラ全開はどこから湧き出てくるのかを知りたかった」
ということで参加してくださった皆様です！
「両立はどうしているのですか？」
「ネガティブになってしまいます」
そんな質問をいただきましたのでその回答を含めてお話ししました。
その回答についてはこちらのコラムに書いたの合わせお読みくださいね！
働くママへ両立なんてしなくていい！（5/5 8:30公開）
そして、もちろん、フランスのお母さんたちの考え方、
「自分を大切にする」「わがままに生きる」についてもお話ししました。
どうしても、私たちは真面目なんですね
「きちんとしよう」「お母さんはこうあるべきだから」
という呪縛に縛られすぎているのです！
でも大切なのはまず、まずは自分！
そして忘れてはいけないのが、
「我が子にとって最高のママであればいい」
ただそれだけ。
それがわかった上で、
自分の未来をみんなで想い描いてワクワ
クしました！
初めまして同士も馴染んで話が止まらない！そんな素敵な悲鳴が上がっちゃう感じでした！
皆様より感想をいただきましたので、ご紹介します！
Q 講座を受けてどんな変化がありましたか？
母がやりたいことを楽しくしている姿を子ども達に見せることで子ども達が大人になるのが楽しみになると聞いてすごくスッキリした！
しっかりと目標が立てられたので、進んでいくのが楽しみになりました。両立ではなく１つの軸をしてスイッチを切り替えることを知れて心が楽になりました。
褒められたことがないんじゃなくてカウントしなかったといいてそうかもしれない、って思いました。自分を認めてあげないと、自分の子どもにとってもよくないなと思いました。
自分を肯定、背中押しをしてもらった気持ちになりました。
周りを気にせず、自分は自分でいいと思えた！
Q この講座を受けてみようと思っている人へのメッセージがありますか？
1人で考えていないで、ユッピーに会い行きましょう！
ユッピーに会うことで幸せを分けてもらえます。目標が曖昧ない方、子育てでいいママを目指している方にぜひ、受けていただきたいです！
今よりもっと自分を好きになれるセミナーです。
自分の中でモヤモヤがある方はこの講座を受けてスッキリ！クリアに前向きになってください！
なんだかちえみ気分↓
岡山の皆様本当にありがとうございました！！！
またお会いしたいです！
参加者の皆様が言ってくれました。
ユッピー全国回ったらいいのに！
まわりたい！！！行きたい！全国のママ達へ伝えて行きたいです。
「うちにも来て！」という方がいたらすっっごく嬉しいです！
お問い合わせ、ご依頼全てこちら↓よりお待ちしています！
