もっと自分を愛したい人が自分を愛せるようになる限定セッション

もっと自分を愛したい人へ!

受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション!

フランス女性の「自分を愛する」という生き方を伝え、

女性の生き方に勇気を与え、自分を愛せる女性を送り出してきた

フランス式セルフコーチング養成講師の長谷川ゆきです。

 

「パリジェンヌってなんかかっこいい!」

「凛としているし、自信がありそう!自分を愛してるんだろうな。」

「そんな風になれたらいいな。素敵だろうなぁ」

と思うことはありませんか?

 

「自分を愛する」って言葉は耳にするけど、どうすれば良いのか分からなくて、

気がつくと、いつも自分をないがしろにしている。

 

実は、わたしも「自分を愛せない人」でした。

それどこから、「自己肯定感」がとても低く、自己嫌悪の日々でした。

口をひらけば、「わたしなんか・・・」と言ってしまう。周りが素敵に見えて、

キラキラ眩しくて「自分はダメ・・愛するなんてとてもできない」と思っていました。

 

しかし、フランス女性の生き方について学び初めて、「自分を一番に愛していい」

と知りわたしの人生は動き出し、変わり始めました。

スキルとして持っていたコーチングを、このフランス女性の生き方をベースにしたらどうだろう?

 

フランス式の自分の愛し方をもっとたくさんの人に届けたい!

これで日本の女性を「自分を愛せる」人へ変えていきたい!

という思いから、このセッションを作りました。

 

もっと自分を愛したい人へ!

受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション!

 

セッションを受けるとこんないいことが!

  • 自分を愛せるようになる
  • 自分に自信が持てる
  • 生きていることがもっと楽しくなる
  • 内面から美しくなる
  • 人への考え方も変わる

 

本当に、自分が嫌なのではない。実は「愛したい」気持ちがどこかにある。

でもどうしていいのわからず、結局嫌なことばかりに目がいく、

そうやって必要以上に謙虚になっていたら一度きりの人生なのにもったいないじゃないですか!!!

 

もちろん、謙虚、調和を考えるという考え方は素敵です。

でも、本当にこのままでいいですか?

自分を愛することで、周りの人をもっと愛せるようになったら最高です!

自分をないがしろのままでは、他人のことを本当に愛せないです!

 

自分を愛せている人こそ、他人を愛せています。幸せに満ちています。

 

だから、まずは、あなたの大切な人のためにも自分を1番に愛してみませんか?

フランス女性のように凛と美しく生きていきましょう!

セッションに申し込んで受けることでどんどん自分を愛せるようになる

 

♢受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション内容♢

90分間の個別セッションになります。お悩みなどを伺いながら、あなたに合わせた

方法でフランス女性の自分の愛し方をお伝えします。

 

  • フランス女性の生きかた、考え方を伝授
  • なぜ今の自分を愛せないのか
  • 自分の好きなところ、嫌なところと向き合う
  • 自分の愛し方を伝授
  • どんな自分でいたいのか未来をイメージ


セッションに申し込む

♢すでに受講したの声♢

「フランス女性の強さ、美しさはどこからきているのか不思議だったが

よくわかった。自分にできることもたくさんあったのでこれから実践していきたいです」

40代 主婦

 

「自分を1番に考えると甘やかしているような感じがしていたけど、それと、自分を1番に愛することは違うことがわかってすごくよかった。自分を愛していきたいです」

30代 ピアノ講師

 

「軸を持つ女性になるには自分を愛すること、認めることが必要だとわかりました、

見つけた軸に沿ってやっていきます」

40代 手毬作家

 

「フランス女性の行き方は本当に参考になったし、これからももっと知りたいと思った

自分で自分を変えていくことができることが知れた」

20代 理学療法士

 

「自己否定ばかりしてきた日々が今では自分を愛することを先に考えるようになり、生きることが楽になりました。人生が変わった、そんな感じです」

30代 介護福祉士

セッションに申し込む

たった1度の人生なのに、誰かのために生きたりするのはもう終わり!

自己否定しかできなかった私だからこそ伝えられるものがあると信じています!

 

♢よくある質問♢

Q.  何か用意しておくことはありますか?

A.  特にございません。そのままのあなたでいらしてください。

 

Q.  分割でのお支払いは可能ですか?

A.  申し訳ありません。一括のみでお願いしております。振込、paypalの2つの支払方法をご用意しています。

 

Q.  子ども連れの参加は可能ですか。

A. 申し訳ございません。お子様がいるとどうしても母である自分になってしまいます。

1人の女性として受けていただきたいので、お子様との参加はご遠慮ください。

 

さぁ、もっと自分を愛して

たった1度の人生を楽しみましょう!

 

今回は限定3名の募集です!

1ヶ月のフォローがあります!

LIEN、メッセージなどでの相談を受け付けます。

 

♢サービス詳細♢

【ご利用方法】都内にて90分の個別セッションです。

【日程】10月 日程はご相談ください。

【価格】12000円(税込)

お支払いは、ゆうちょ、銀行振込、PayPalをご用意しています。

(振込手数料、PayPal手数料600円のご負担をお願いしています)

 

お申し込み前にこちらもご確認ください。

  • いかなる場合もキャンセルできませんことご了承くださいませ。
    (お子様の体調不要などの理由で日程変更は可能ですご相談ください)
  • お申し込みより翌日より3日以内(銀行営業日)にお手続きください。

 

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自分を愛していいんだよと友人に言いたい!

あっという間の4時間。

その中で、フランス女性の生き方、

自分の認めかた、許しかた、愛し方が学べて

生きることが楽になるヒントがたくさんでした。

フランス式セルフコーチング

 

前回の名古屋開催に続いて、

25日、東京にてフランス式セルフコーチングパーソナル講座を行い、

2人の認定講師が誕生しました!

間に外に行ってカフェで30分の休憩を挟みましたが、

休憩中も私たちずっとずっと語っていました! @フクモリ馬喰町店

 

 

一番盛り上がったのは、「褒めを受け止める」「謙遜について」だったかな。

贈り物をするときに「つまらないものですか」って言っちゃうようね。

 

褒められたのに、つい、

「セールでね安かったの!」なんて言ってしまうよね。

 

受け止めていいんだよ!

「ありがとう!嬉しい!あなたのそのスカートも素敵!」って言っていい。

 

褒めることも、許すことも、愛することも、

自分にできなきゃ、他人にもできない。

 

褒められていないから、褒めれません。

それは勘違い。

あなたがちゃんと褒められたことを受け止めていないから!

 

そんな気づきをお伝えしながらの講座でした。お二人の感想をご紹介します!

 

Q1 この講座を受けてみようと思った理由を教えてください。

Aさん

 体験会に出席して興味を持ったからです。

Kさん

元々コーチんふに興味があり、体験会に出席して、内容に共感したからです。

Q2 講座内容に満足されましたか?

Aさん

分かりやすく説明してくれたので理解しすく大変良かったです。今日出席できて良かったです。

Kさん

大変わかりやすかったし、とても有意義でした。これからの自分おしたい仕事にマッチして致し、何より内容自体素晴らしかったです。

Q3 今日学んだことをどのように活かしていこうと考えていますか?

Aさん

自分を愛していいんだよ。と様々な友人に言ってあげたいです。

Kさん

仕事に活かして行きます。張り切って活動していきます。

Q4 これから受講するか迷っている人へのメッセージまたは感想をお願いします。

Aさん

自分自身を見つめなおす良い機会になりました。いつもネガティブに考えてけど、自分をもっと認めてあげようと思います。

Kさん

 なかなか自分では気づけない考え方をわかりやすく、端的に知ることが出来ます。自分の生き方にもとてもよく反映されると思うので、ぜひオススメしたいです!

 

フランス式というの内容。

思考についてのところがすごく良かった。もっと知りたいし、

他の人たちも知ったらきっと楽にいきれる!

 

そんな風に言っていただきました。

 

実際に許せなかったことなどを思い出してもらうワークをしながら、

認めるってどういうことかな?

 

という感じにひとつずつ説明しました。

 

でも何よりともかく伝えたいのはただひとつ!

 

  自分をまず、一番に愛してください!

 

だって私たちは、幸せになる義務がある。

幸せになっていい権利を持っている。

 

幸せになるために、かけがえのない人生を送るために

ここにいるのですから

 

笑顔で生きれるほうがいいでしょ?

 

あなたの笑顔をみて家族がハッピーになるよ。

 

幸せは幸せを呼ぶ。

 

背筋を伸ばして、胸張って前を向いていこう!

 

セルフコーチングができるようになるってちょっと得した気分です。

さらにフレンチスタイルを取り入れてみてください。

 

もっとハッピーなことに気がつける。

 

凛と輝いて

自分らしく自由に生きるために

 

必要な土台が作れます!

 

また9月も講座行います!お楽しみに!!

多くの女性に知ってほしい!

お問い合わせ、連絡は info@yuppys.infoまでメールくださいね♪

LINE@に登録からも問い合わせ出来ます!

ユッピーライン

 

 

YUKI

 

あなたの人生なんだよ!

「流れに乗るのもありかな・・・」「成り行きとかもありかな」

という感情は、時と場合を見極めましょう!

だって、たった1度しかないあなたの人生だよ!

身を任せたてもいい時もあります。時間が解決する時もある。

ある程度やることやった!あとは様子を見よう!っていう時は、「身を任せ見てよう」もありです。

 

しかし、

「なんか疲れちゃった」

「もう、若くないし」

「もういいかなぁ」

なんて考えで自分の大切な人生の舵を誰かに任せてはいけません。

 

今まで何度も自分の人生を生きよう!

と伝えきました。

 

よくあるのが、親が引いたレールを歩いてる人。

その後は旦那様のレールに一緒にのかって歩く。

自分で自分のレールを引いていないから、苦しかったり、違和感があるという人。

 

ですから、「もう他人に任せないでそこを抜け出そう!」という思いで、

「自分で自分の人生を歩みましょう」という意味で伝えてきました。

 

先日、「自分の人生を誰かに任せてしまう」

というパターンもあるのだということに気がつきました。

 

結婚、出産をしたいなぁと思っている女性や、(焦っていると危険度は高め)

旦那さんが権力が強い、親のいうことを聞いている方が楽。という方にこの傾向はあるようです。

 

そして、匙を投げてしまった感じ。

楽かもしれない。人に決めてもらった方が責任もないし、

ルーティンをしていればいいし、その相手が望むような状態を保っていればいいのだから。

 

私は、あくまで私の意見ですが、

そんな人生つまらない

そう思うのです。だって、たった1度の人生。誰のものでもないあなたの人生ですから。

そりゃ、大変なこともあるよ。

 

常に選択をしていけばいい。選択をする権利もある

しかし、それと同時にその選択には責任が生じます

 

どんなにカッコイイ彼でも、お金があっても、

自分の意見を言えない相手だったら

ずっと添い遂げられますか?

 

優しい、真面目そうだから。

きっと大丈夫。

 

気を使ってくれている気がする。

周りにも気をつかえている。

 

恋は盲目です。

その気遣いは、社会人なら当たり前な事かもしれない。

本当の優しさはあなたの話を聞いてくれる時間を作る人ではないでしょうか?

 

一緒に人生を歩むというのは

あなたと、彼の人生がそれぞれあって、

同じ未来にいる。同じ未来を共有しているというビジョンが見れるかどうかです。

自分の未来、自分の人生のなかにあなたを歩かせる人は

あなたに自由をくれないかもしれない。

 

あなたが、それで良い。それが良い。

彼が決めてくれたように動いていれば良い。と選択して、責任を取るならそれで良いです。

 

でも、

「私って何?」って一瞬でも思うならあなたの人生の舵を彼に与えている証拠

 

それぞれの人生があります。

人から何それ?と思われても本人が最高!!!と思えていたらそれが正解。

誰もが羨む生活をしていても、本人が何かを抱え苦しかったら・・・・・

 

だから、自分の人生の舵取りは自分でしましょうよ!

 

だって結局、最高の幸せを感じるために誰が何をできる?って

あなた自身しか、あなたへの最高の幸せは与えることができません。

 

あなたは十分に素晴らしい人。

素敵な人。もっともっと幸せになってイイし、もっと笑えるはず。

 

今一度、自分の人生を誰かに預けていないか考えてみましょ!

 

母の引いたレールを生きようとした私だから

こうして、自分で舵を握ることを強く訴えられます。

 

自分で自分を愛することです。

もっと大切にしましょう。

 

しっかり意志を持ちましょう。

凛とした女性を目指す。

全ての女性へ愛を込めて。

YUPPY

 

自分の愛し方、舵の握り方は

フランス式セルフコーチングこちらでもっと詳しく伝えています!

 

 

幸せになることを選んでいい。

自分で決める。自分で選んでいい。自分で自分をしあせにする!

 

それがフレンチスタイル♪

 

今日は名古屋で、フランス式セルフコーチングパーソナル講座の日でした。

それは何かというと、ぜひこちらの記事をお読みください。

フランス式セルフコーチングとは何か?のブログを読む

 

この講座でお伝えしているもっとも大切なこと。

それは

自分を一番に愛すること

 

「認める」「許す」「愛する」「褒める」は自分にできなかったら

他人へもできません。

 

「私はあとでいいの」ではもったいないのです。

 

自分の声に耳を向けることがセルフコーチングの

まず、1歩ですが、その前に自分を否定ばかりしている

理想で固める、ガチガチの「べきねば」の鎧を来ていたら、

 

ちっとも、耳を傾けることができません。

だから、思考から変えていくのです!

 

もう、これは訓練。

だって、悪く考えてしまう癖が付いてしまっているから。

 

訓練しないとね、簡単には治りません。

あなたにはちゃんと聞こえますか?

本当の自分の声がちゃんと聞こえていますか?

 

本当の想いを世間体やら、

過去の経験、常識で塞いではいませんか?

 

私が学んで来たフランス女性の生き方や、

考え方は実にシンプル。

 

 

自分の幸せ。心地よさを最大優先にする。

 

 

自分で自分の幸せは掴みにいく。

そのために自分としっかり向き合う。自分を知る。

 

だってたった1度の人生だもの!!!

 

その考え方、思考、そして、セルフコーチングの行いかた、

伝え方のコツなど今日みっちり4時間に渡ってお伝えしました。

 

 

感想をいただいたのでご紹介します!

Q この講座を受けようと思った理由を教えてください

クライアントさんの話を聴いた時に難しさを感じて、ただ聞くだけになってしまったので、もっとサポートしたり良い方向へ導けると良いと思ったから。

Q講座は満足、理解されましたか?

参加して大変よかったです。フランスについて知れてこと、日本の文化をの差に驚いたが、自分を幸せにすることの大切や素晴らしさが分かったから良かったです。

 

Qこの講座で学んだこと、伝えて行きたいと思ったことはどんなことですか?

自分が自分の味方であること、自分を認められるに苦しんでいる人が多いので、正しい向き合い方を伝えたい。

 

Q今後どんな女性になっていきたいですか?;また、そのために今できることは何でしょう?

自分の幸せのために行動する。無駄な我慢をせずに、自分を周りの人を大切にする!

 

Q今後受けようと思っている人へメッセージをお願いします。

視野が広がったりう、今までの考え方や見方が変わるので、自分に自信がなかったり、悩むことが多い人におすすめです!

 

お別れした後もLINEでのやりとりをして

「我慢しちゃっていたことがあったので、もっと自分の気持ちを出します!」

 

と言って下さいました。

 

もともと素晴らしい方です。

さらに自由な発想になってもっと羽ばたいていくのだろうなと

私はワクワクしています!

 

まだ25日東京開催へのお申し込み間に合います!

フランス式セルフコーチング講座について詳細を読む

 

さぁ、この新しい発見。思考の始まりをあなたも感じてみてください!

 

いつでも待ってます!

 

今回、受講して下さった

友美さんの記事はこちらで読むことができます!

全て、自分のために

人生は選択の連続。

 

選んでいいのです!だってあなたの人生だから!

ユッピーライン

LINE@でご相談等も承っています!

 

 

 

あなたが成長するために聞く相手

立ち止まってしまって動けない時

あなたは誰に何を聴きますか?

 

親友?お母さん?先輩?メンター?

人によってそれは違うと思います。

 

オススメしないのは1人で抱え込むこと。

 

抱え込むって。1人で悪い方に考えちゃったり、

ずっとそこから抜けることができていないのに、

もがいてるのに、1人で頑張ろうとしてしまうこと。

 

それはしない事をオススメします。

 

今日は、ある言葉について気が付きがあったのでそれをご紹介したいと思います。

 

オーストラリアにいるホストマザーは、高二の時にお世話になってからずっと

今でもわたしを愛してくれる、おっきな愛で包んでくれる人。

 

彼女に、ものすごく落ち込んでいた時に、昔言われた言葉があります。

あなたを落ち込ませるような言葉を受け入れなくていいのよ、あなたは素晴らしいから!自分の神様だけに焦点を当てて!

すごく嬉しくて泣いた、でも実は自分の神様?

”your God”がわかったようでわかっていなかった私。

 

「信じるものがそれぞれ違うからかな」

「自分の言葉を信じなさい。そんな感じかな。」などと、ふわっと受け止めていました。

 

でも、先日、パリでも第一線で活躍されていた

デザイナーのYASUKOさんにお会いした時

やっと理解しました。

 

「私はセルフコーチングを伝えようって今思っていて、自分を愛する、自分を大切にするスキルを・・・・・」

と言った私の言葉に、

 

スキルっていうより、こういう事ね・・・

自分のなかの神様の声を聞けばいいのよ、それを大切にするの、それは自分にしか聞こえないし、わからないでしょう。

 

自分の中の神様。

つまり自分の本能の声。

 

よく、私がドラ・トーザンの言葉を借りて

「リトルガール」と言っていたものです。

 

それを大切にする事、

「自分の本当の気持ち」にフォーカスを当てる事

 

これこそ、セルフコーチング。

自分で自分の気持ちを聞いて、どうしたらいいか考えていく。

 

”YOUR GOD” ってこういう事だって

ずっしり、しっかり腹に落ちたそんな感じでした。

 

あなたはYOUR GODの声聞けていますか?

いろんな気持ちの答えはYOUR GODだけが持っています。

 

他はヒント。助言。アドバイス。

心理学の方法も、何とか式も方法に過ぎない。

 

その方法は正直何でもいい。

大切なのは、まず、いつもあなたが「あなたの神様の声」を聞ける状態であること。

悲しいなら、悔しいなら、泣きたいなら先に泣いたらいい。

そして一呼吸置いて

 

YOUR GOD に問いかける。

「私、どうしたい?どうしてそう思った?」てね。

 

それが自分への問いかけ。

 

そこから向き合いが始まる。

そこからどうやって動くか、それを伝えているのがフランス式セルフコーチングです。

 

混乱し過ぎているから、声にたどり着くところからプロにお願いしたい!

それもあり。

個別コーチングも受け付けていますよ♪)

 

でも、

あなたが「あなたの自身の声」をちゃんと聞くことができたら

悩み時間が減って、もっと成長します!

 

あなたが自分で導き出すということは自分を信じれる道にも繋がります!

 

そう、つまりそれは

あなたらしくのあなたの人生を生きる

ということです!

 

フランス式セルフコーチングでは自分との向き合い方から

お話ししています!

 

ご興味ある方はご連絡くださいね。

info@yuppys.info でお待ちしています!

 

愛を込めて7月の終わりに

YUPPY

 

École d’Yuki