自分自身が納得することにフォーカス!

人は生きているうちに何度も壁にぶち当たる。

 

「これでいいのかな?」と思うこと。
「ねぇ、これってなんか違くない?」って本当は心が気が付いているのに
でも違うことをしているときもある。

 

何が大事なのか?
わからなくなる時がある。

社会的立場とか、責任とか、
何だかいろんなものが邪魔するときもある。

私は、母であるから
ちゃんとした母でないといけないとか、

子どもの前で泣いちゃいけない、
取り乱しちゃいけない。

 

わがまま言っちゃいけない。

 

とか思っていました。
でもできなかった。苦しくて私のなかの私が叫ぶ。

「無理!!!!」って。


リーマンショックの時もそう、
残業手当なくなった、家計がきつい!働かないといけない。

 

でも、時給だけを考えてパートに出ることがどうしてもできなかった。
「私が」拒否をしたのです。

それで私は自分の気持ちも満たされる
そしてお金稼ぐことができる仕事を探しました。

 

プリスクールでのネイディブの補佐。
ここで学んだことが今の英語教室運営などに
本当に役に立っています。

困難にさしあった時、
いろいろ考えても、

もうどうしようもなくなったら、

何よりも大切なことを思い出してください。

 

何よりも大切なもの

それは「あなた自身」

 

 

あなた自身が最後には全て判断しますもんね?

私が大好きな国際ジャーナリストのドラ・トーザンは
こう書いています。

「自分が納得する人生だからこそ愛おしい」

人生を愛せるようになると本当に素敵だなと思います。

そのためには愛したい人生である必要がある。

 

その愛したい人生を作るには常に最終判断を自分がして
自分が納得しないとね。

私ね、2017年納得しなてないことだらけなのに
自分をごまかして、進んだのです。

 

苦しくてたまらなかった。
だからもう二度と、心に逆らうことはしないと決めた。

 

「魂は売らない」
アドバイスだって求める。
でも、そのアドバイスを求める相手を決めるのも自分。

まず、そこから自分の価値観を曲げない。
納得することじゃなかったらNO!

自分を愛するって、
自分の人生をいとおしみながらで生きること。

自分の周りにいる人、あるもの全てを愛おしく思って生きることでもあります。

 

納得して生きないと、周りにあるものも、人も
嫌になる。

世間基準にしたりすると、
自分が苦しくなる。

いつも自分の心に逆らわない
素直になること。

一番大切なのは
「自分」

何が一番大事かって
「自分が決めること」それが大切。

そのためにはその判断をミスしないように。
自分の軸を強く持つこと。

本気で自分に逆らってみた私には
わかります。

 

自分に逆らうことはどれだけ悲しくて、苦しくて虚しいか十分に経験しました。

だから、あなたはそうならないでくださいね。

軸がわからないから判断がいつも揺れてしまう。

そんな人はぜひ、一緒にセッションで
軸を見つけましょう。

軸が見つかると
自分が急にすごく愛おしくなります。

自分を愛する1歩にもなる。
限定5名さまなのでお急ぎくださいね!

受けるだけでどんどん自分を愛せるようになるセッション

それではまた!

 

エコールデュキ

愛を込めて

Yuki

あなたの本当の美を目覚めさせる!

本当の美しさを引き出す

あなたを目覚めさせるフランス式 夜の茶会

自分に自信がない・・・

もっと中からも外側も、綺麗だったらな・・・輝けたらな・・・

と思ったことはありませんか?

まずは、気持ちから(内面)変えていかないと、

どんなに見た目を変えても薄ぺらになってしまう。

見た目を変えていくことはともかく自分を変える一番早い方法で。

女性は外から変えていくのが1番です。

 

私たちも、かつては、中身にも見た目にも自信なんてありませんでした。自分の魅力を出したいのに

抑え込んでいたのです。心も弱かったです。

 

フランス式コーチングYukiとカラーアンドスタイルコンサルタントKanakoの2人が

過去の話しをしていて、自分たちがして来たように、私たちの大好きなフランス式で

心のこと、見た目のことを伝えられる会を作って、

ドアを開けたら瞬間、今まで隠していた魅力、才能、気持ちが溢れ出すサポートをしよう!

ということで

本当の美つくしさを引き出すあなたを目覚めさせる

フランス式夜の茶会を作りました!

♪参加するとこんなこといいことが♪

  • 自分という最強の味方を手に入れる
  • 自分軸を見つけるきっかけになる
  • もどかしかった気持ちがスッキリする
  • 綺麗になれる!
  • 新しい自分発見
  • 自分を好きになれる
  • 自信が湧いてくる
  • フランスの友人宅に来たような気持ちになれる!

 

「変わりたい」その気持ちがあるのに、行動しないでいたらいつまでも変われません。

気軽な気持ちでその初めの1歩を踏み出してみましょう!なかなか勇気が出ないのはすごくよくわかります!

 

現状維持は怖くないし、安心です。でもそのままでいいですか?

あなたの中に眠る美しさがきっとあるそれに気がつけたら大きく変わるはず!そのチャンスは待っているだけでは、やってきません!

 

変わっていくにはチャンスを掴んでいく練習も必要です!心も、見た目も変わることは大きなきっかけになります!

輝いている人たちは最初から輝いていたわけではありません。誰でも最初の1歩がありました。

ちょっと凛とした女性になるチャンス掴んできましょう!

茶会に申し込んで本当の美を引き出す!

 

本当の美しさを引き出すあなたを目覚めさせるフランス式夜の茶会 内容

2時間ワイン、クラッカー、チーズなどを楽しみながら、気持ち、見た目両方を変えていきます!

(ジュース、ノンアルもあります!)

17:15 会場

17:30 スタート

   自己紹介

   Yukiによるフランス女性の生き方、考え方講座

   どうしたら、自分の魅力に気がつけるのか。

軸のある女性になるにはどうしたら良いのか?

   Kanakoによる1人ずつ外見の魅力を引き出します

   一人一人にあったビジュアルアドバイス。

改善点、そこに眠る美しさを引き出します。

19:30 新しい自分になってルンルン気分で終了!

 

フランス式夜の茶会に申し込む!

講師

【Yuki】

Ecole d’Yuki代表 フランス式 コーチング講師 長谷川ゆき

プロフィール詳細はこちらから読めます!

 

【Kanako】

カラースタイル&コンサルタント Sugano Kanako

プロフィール詳細はこちらかよ読めます!

 

フランス女性の生き方、魅せ方を知ることで、

あなたの中に眠る軸・美を引き出したらあなたはもっと素敵になれる!

よくある質問

Q 当日はどのような格好で行けば良いですか?

A お気に入りの格好で来てください。アクセサリーなどその洋服似合わないけど、好きなものがある場合いはそれもお持ちください。

Q フランスのことよく知りませんが大丈夫ですか?

A もちろんです!!

Q 友達との参加は可能ですか?

A 大歓迎です!ぜひお友達を誘って来てくださいね。

 

さぁ、今こそ、あなたの美を引き出しましょう!

気持ち、見た目両方のプロがタック組みお届けします!

素敵な夜、あなたのが目覚める2時間です!

サービス詳細

【日程】 10/6(土) 17:15受付開始 17:30-19:30

【場所】 東京都新宿区四谷3-11-2ブルーバード(旧 曙ビル)

5階三丁目駅 2番出口 徒歩1分 曙橋駅 徒歩10分 四ツ谷駅 徒歩13分

【価格】¥3000税込

お申し込み前にこちらもご確認ください

  • お申し込み翌日より3日以内(銀行営業日)にお手続きください。
  • 気軽な気持ちで来てください!
  • ジュース、ノンアルもありますご安心ください。
  • 筆記用具をお持ちください。
  • 遅刻されても参加可能ですが、待たずに開始時刻で始めます。遅刻の場合はご連絡ください。
  • いかなる場合もキャンセル、返金できませんことご了承ください。

フランス式夜の茶会に申し込む!

欠点こそうまくつかいこなす!

嫌なもの、変えたい点。

隠したいところ。それが「欠点」という印象かと思いますが、

「欠点」ってそんなに悪くないかもよ!

という話を今日はしようと思います。

性格のことも、見た目のことも含めて
「欠点」と思うことはありますよね。

 

女性は特に
見た目の「欠点」には特に目がいく。

 

あの有名なオードリー・ヘップバーンだって
欠点だらけだったから長所を伸ばして
欠点を目立たなくしたくらいです。

オードリーのやり方が好きです!やりやすいですし。

後、その欠点が目立たないように手を打つのも一つ。

その分長所を伸ばすなどもあります!

 

ちょっとレベル高いかもしれないけど
その欠点にスポットを当てる。

そして、人との違いを見せつける!
それもやり方の一つ!

シャネルの言葉を紹介しましょう。

「欠点は魅力の1つになるのに
みんな隠そうとすることばかり考える。
欠点をうまくついこなせばいい。
これさえうまくゆけば、なんだって可能になる」

ココ・シャネルは
グラマラス、豊満が美とされていて時代の人。


しかし、彼女自身は細かったし、小さかったのです。
だからこそ、あえて、シンプルな服を着て、

小さな帽子を被り、髪は短く
そして長い首をわざと出しました。

スレンダーさを引き立てたのです。

このことにより時代を新しく作りました。
あらゆる女性の憧れになりました。

私は、これすごい勇気がいることだと思うのです。
だって、「これは今ウケない」とわかっているのに

あえて逆なのに、目立たせる。ってすごくないですか?

そこまでは出来なかったとしてもね、
自分たちのことにちょっと置き換えて考えてみましょう!

 

私はね、正直言葉で具体的に表すのが苦手なのですよ!
こうしてblogなどを書いてますが、

旦那さんによく言われるのは、
「ゆきの説明は擬音とジェスチャーで成り立っている」
と言われます。

旦那なので、「え?推測してよ、長年いるしわかるでしょ?」
っていってしまうけれど、

初めてお会いした方などにはそれは通用しないわけだし。
うまく説明が出来ないの「言葉」「表現」の力が足りないのが
私の中でもっと鍛えたいところです。

なので、ともかく、賢そうな言葉を使おうかな?
例えとかたくさん出してみようとか挑みましたが、
うまくいきませんでした。

だからもうね、
「想いをぶつける」パッションで伝えることにしたのです。
そのまま伝えています。

「伝わっていますか?私下手なんです!説明が!」

と欠点をそのまま伝えちゃいます。

先日も、伝わっているか不安になっていた件がありましたが、

「長谷川さん、面白いし、情熱あることがすごくよくわかったから
それでOKです!」

あることにお話が通ったんです!
(まだ言えないのだけどね!早く言いたい!笑)

隠すとか、ごまかすのではなく、欠点こそを活かす!
これは、欠点を受け入れているからできること。

「欠点」という呼び方よくないけど、
それもまた、自分を作っている要素の一つなのです。

恋愛もね、
欠点があるから惚れるらしいですよ。

他の人から見たら欠点じゃない時もある。

 

本当に全て完璧な人がいたらあなたはそのかたに魅力を感じますか?

私は感じません。ロボットみたいだもの。

今日私が気が付いて欲しかったことは、

「欠点」こそ魅力につながる
欠点があることは悪いことでは決してないということ。

だから受け入れてくださいね。認めてね。

ということです。

それにね人って嫌悪の精神がものすごい
エネルギーになるんです。

この欠点を、嫌なものを変えてやる!

このままじゃ嫌だからって踏ん張るのです。
変えていこうとする力がものすごいエネルギーをうみます。

シャネルなんてそれで嫌なものを全部変えていたら
時代を変えてしまった。

モードを作り上げてしまったのです。

「人生が嫌だったから変えたのよ」てね。

一度受け止めて、
私はこんな風に嫌なところがある。
ここは変えたい!

でも、これがある。
それも私。

IMG_0968.PNG

Je suis moi.「私は私」

って一旦受け止めましょう!
昨日より少しだけ、自分が愛おしく思えてきますよ!

「いやーダメです!とてもじゃないけど
受け止められないし、そんな自分を否定しちゃうんです」
なんて方はぜひセッションにきてください。

一緒に欠点を受け止めましょう。
個別セッションなので、さんがそれを受け止めきれるまで
一緒にやります!

一旦その欠点預かる!そんな感じです。この作業を一緒にましょう!

受けることでどんどん自分を愛せるようになる限定セッション

それでは今日はこの辺で!

また次回!

愛を込めて

エコールデュキ

Yuki

 

P.S インスタで人生を変えてくれるような

強いフランスからのメッセージをお届けしています!

背中を押して欲しい人に、自分をうまく愛せない人におススメです🖤

École dYukiのインスタを見る

まずは、短所を書き出すことから!

自分の好きになれなところ短所ってありますよね?

セッションをする時に
長所、短所の両方を書いてもらうことがあります。

多くの方が、

短所の方がすぐに出て来るし、いっぱい書いてあります。

逆に長所は少なかったり、ペンが止まってしまたりね・・・

それに、「明るい」とかザックとしている。

長所本気で探せば出て来るのに、そんな風に書いてしまう。

 

「いやぁーもう。すっごくわかる!」

なんかそういう時に発表もするかな?とかいう勘もが働くし、
自慢しているみたいに見えるし、
傲慢ぽいかななんてちょっと弱めに書いてみたりする

 

なんだか長所を書き出すことが恥ずかしいみたいなね。

ほら、自虐ネタって言いやすいですよね?

だからこれはその逆の現象です。

 

だけと、短所は自然にたくさん出てきく。

具体的に言えちゃうのです。

 

なので、そんな時はあることをして、短所に魔法をかけます!

そしたら、「あ!」と、長所が口から出てきたりします。

「こんなところも実は好きだったりします」
とかはにかんで伝えてくれます。

 

今日は、その魔法をご紹介しますね!

 

まず、その前に、

長所、短所を書き出してみてください。

出先の方はスマホのメモでもいいかも!

書き出したら、短所を反対の言葉にしてください。

例えば、

  • 「優柔不断」は「慎重」
  • 「飽きっぽい」は「好奇心旺盛」
  • 「器用貧乏」は「ありとあらゆる状況に対応できる」
  • 「愛想悪い」は「媚を売らない」
  • 「まわりから浮いている」は「個性がある」

さぁ、どうでしたか?

あなたの短所は何に変わりましたか?

 

変えた言葉と、もともとあった長所を読み上げてみてください。

「そんなに悪くないかも」って思うでしょ!

私たち人間でなぜか白黒つけようとしてしまうのです。
常にジャッジしています。

善悪、陰陽で分けようとしてる。

 

そして、なぜか、区別した後に、マイナスと判断する。

光には影がある。その二つを含めて、一つのよさです。

「自分を好きになる」「自分を愛する」ためには

自分のことをすべてを受け入れることから始めます。

 

短所さえも受け止めましょう!

 

フランスでは人間はもとも完璧ではない。
と考えています。

完璧にするときは
完成したところから、余計なものを取る方が良い。

付け加えて完璧にするのではないのです。

あのココシャネルもそのタイプです。

私の座右の銘

「かけがえのない人になる」

これはシャネルの言葉にも出てきますが、
かけがえのない、というのはつまり、

「人と違う」ということ。

実はみんながいう

「欠点」こそ、その違いを作り出すのです。

それについてはまた次回にお伝えしますね!

今日は、まず、自分が好きになれないって
思っている自分の短所の反対の言い方を探してみてください。

そして、これからは
その言い換えた意味を抱きしめて生きてください!

自分を愛する初めの1歩です。
自分と向き合うこと。

短所を書き出すのは嫌なことです。

でもとっても大切なこと。

短所を知る。
そしてそこに隠れてる良さを見つけてくださいね。

エコールデュキそれでは今日はこの辺で!愛を込めて

Yuki

 

P.S この作業自分でやってみたけど、うまく出来なかった方は

私と一緒にセッションで一緒にやりましょう!

もっと自分を愛したい人へ受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション詳細

一緒にやることで、どうしても短所にばかり目がいってしまうことを止めることが出来ます!

 

もっと自分を愛したい人が自分を愛せるようになる秘密のセッション

もっと自分を愛したい人へ!

受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション!

フランス女性の「自分を愛する」という生き方を伝え、

女性の生き方に勇気を与え、自分を愛せる女性を送り出してきた

フランス式セルフコーチング養成講師の長谷川ゆきです。

 

「パリジェンヌってなんかかっこいい!」

「凛としているし、自信がありそう!自分を愛してるんだろうな。」

「そんな風になれたらいいな。素敵だろうなぁ」

と思うことはありませんか?

 

「自分を愛する」って言葉は耳にするけど、どうすれば良いのか分からなくて、

気がつくと、いつも自分をないがしろにしている。

 

実は、わたしも「自分を愛せない人」でした。

それどこから、「自己肯定感」がとても低く、自己嫌悪の日々でした。

口をひらけば、「わたしなんか・・・」と言ってしまう。周りが素敵に見えて、

キラキラ眩しくて「自分はダメ・・愛するなんてとてもできない」と思っていました。

 

しかし、フランス女性の生き方について学び初めて、「自分を一番に愛していい」

と知りわたしの人生は動き出し、変わり始めました。

スキルとして持っていたコーチングを、このフランス女性の生き方をベースにしたらどうだろう?

 

フランス式の自分の愛し方をもっとたくさんの人に届けたい!

これで日本の女性を「自分を愛せる」人へ変えていきたい!

という思いから、このセッションを作りました。

 

もっと自分を愛したい人へ!

受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション!

 

セッションを受けるとこんないいことが!

  • 自分を愛せるようになる
  • 自分に自信が持てる
  • 生きていることがもっと楽しくなる
  • 内面から美しくなる
  • 人への考え方も変わる

 

本当に、自分が嫌なのではない。実は「愛したい」気持ちがどこかにある。

でもどうしていいのわからず、結局嫌なことばかりに目がいく、

そうやって必要以上に謙虚になっていたら一度きりの人生なのにもったいないじゃないですか!!!

 

もちろん、謙虚、調和を考えるという考え方は素敵です。

でも、本当にこのままでいいですか?

自分を愛することで、周りの人をもっと愛せるようになったら最高です!

自分をないがしろのままでは、他人のことを本当に愛せないです!

 

自分を愛せている人こそ、他人を愛せています。幸せに満ちています。

 

だから、まずは、あなたの大切な人のためにも自分を1番に愛してみませんか?

フランス女性のように凛と美しく生きていきましょう!

セッションに申し込んで受けることでどんどん自分を愛せるようになる

 

♢受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション内容♢

90分間の個別セッションになります。お悩みなどを伺いながら、あなたに合わせた

方法でフランス女性の自分の愛し方をお伝えします。

 

  • フランス女性の生きかた、考え方を伝授
  • なぜ今の自分を愛せないのか
  • 自分の好きなところ、嫌なところと向き合う
  • 自分の愛し方を伝授
  • どんな自分でいたいのか未来をイメージ


セッションに申し込む

♢すでに受講したの声♢

「フランス女性の強さ、美しさはどこからきているのか不思議だったが

よくわかった。自分にできることもたくさんあったのでこれから実践していきたいです」

40代 主婦

 

「自分を1番に考えると甘やかしているような感じがしていたけど、それと、自分を1番に愛することは違うことがわかってすごくよかった。自分を愛していきたいです」

30代 ピアノ講師

 

「軸を持つ女性になるには自分を愛すること、認めることが必要だとわかりました、

見つけた軸に沿ってやっていきます」

40代 手毬作家

 

「フランス女性の行き方は本当に参考になったし、これからももっと知りたいと思った

自分で自分を変えていくことができることが知れた」

20代 理学療法士

 

「自己否定ばかりしてきた日々が今では自分を愛することを先に考えるようになり、生きることが楽になりました。人生が変わった、そんな感じです」

30代 介護福祉士

セッションに申し込む

たった1度の人生なのに、誰かのために生きたりするのはもう終わり!

自己否定しかできなかった私だからこそ伝えられるものがあると信じています!

 

♢よくある質問♢

Q.  何か用意しておくことはありますか?

A.  特にございません。そのままのあなたでいらしてください。

 

Q.  分割でのお支払いは可能ですか?

A.  申し訳ありません。一括のみでお願いしております。振込、paypalの2つの支払方法をご用意しています。

 

Q.  子ども連れの参加は可能ですか。

A. 申し訳ございません。お子様がいるとどうしても母である自分になってしまいます。

1人の女性として受けていただきたいので、お子様との参加はご遠慮ください。

 

さぁ、もっと自分を愛して

たった1度の人生を楽しみましょう!

 

12月は限定1名の募集です!

1ヶ月のフォローがあります!

LIEN、メッセージなどでの相談を受け付けます。

 

♢サービス詳細♢

【ご利用方法】都内にて90分の個別セッションです。

【日程】日程はご相談ください。

【価格】12000円(税込)

お支払いは、ゆうちょ、銀行振込、PayPalをご用意しています。

(振込手数料、PayPal手数料600円のご負担をお願いしています)

 

お申し込み前にこちらもご確認ください。

  • いかなる場合もキャンセルできませんことご了承くださいませ。
    (お子様の体調不要などの理由で日程変更は可能ですご相談ください)
  • お申し込みより翌日より3日以内(銀行営業日)にお手続きください。

 

人生がもっと楽しくなる!

自分をどれくらい愛せているかチェックができる

ラブミー度チェックプレゼント!

 

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École d’Yuki