世界で一つの最愛アイテム作り❤︎

世界で1つの最愛アイテム作り!

オリジナル口紅を作りましょ❤︎

 

女性はもっと自由になっていい

愛らしく自由に生きる フランス式コーチング エコールデュキ代表 長谷川ゆきです。

多くの女性を自信ある女性へと導き、女性の人生を変えてきました。

 

「鏡に映る自分にげんなりする」

「何かを成し遂げる強さが欲しい」

 

そんなことを思った事はありませんか?

 

自信がないと言う人は、鏡を見る時間が少ないです。

そして、鏡の前で思ってしまう。

「自信が持てるような魔法ないかな?」

 

私も魔法ないかな?と何度思ったことかわかりません。

もちろん、魔法はありません。

魔法はないけれど、魔法のように、自分にとって元気が出るアイテム。

気合が入るもの。愛おしいアイテムがあったらどうでしょ?

 

それを身につけたら魔法がかかったように魅力がアップするもの。

女性はメイクをします。

そのメイクアイテムを味方につけたらどうか?

と思いつきました。

 

特に、言葉を発する口元!

言霊があるくらいだから、口は大切!

口紅ってメイクの中でも大切なアイテムだ!

 

ということで、自分で色も、香りも選んで

ケースも選んで、世界でたった一つの自分だけの

最愛アイテムを作ったらどうだろう!と思い、

 

自分で口紅を作って最愛アイテムを作る会をすることにしました❤︎

 

 

講座を受けるとこんないいとが♪

  • 自分だけのお気に入りの口紅が作れる。
  • 体に優しい、自然の材料だけ作る口紅が手に入る。
  • テンションが上がる。
  • 毎日のメイクが楽しくなり、気分が上がる。
  • 最愛アイテムを手に入れてやる気がます。
  • いつも持ち歩ける最愛アイテムができる。
  • 大人女性が自分らしく輝くコツを知ることができる。

 

このオリジナル口紅のテンション上げ力はあなたの想像以上ですよ!

作っている時のワクワク感。そのワクワクを脳が覚えているから

オリジナル口紅が自分だけの最愛、ハッピーアイテムに変わるのです!

あなたはハッピーアイテムを自分で作ることができるのです。

オトナ女性の自分の輝かせ方もお伝えします。

オトナ女性が自分らしく輝くために必要なこと3つ!

 

キラキラ輝いている。自信のある凛とした女性は

楽しそうで、幸せそうですよね?

 

この口紅を塗ったら元気になれる

顔を上げていける!これは、リップスティックおまじないです❤︎

 

申し込んで自分だけの最愛アイテムを作る

 

♢自分だけの口紅をつくて最愛アイテムを作る会の内容♢

3時間ほどの所要時間です。

好きな、ケース、好きな香り、好きな色で自然の材料を使って

保湿効果の高い最愛リップスティックを作ります!

世界で一つだけの自分上げアイテム!

オトナ女性の輝き方についてのプチ講座付きです!

 

口紅作りに申し込む

♢最愛アイテムを手に入れた女性の声♢

今で買ったことない色に挑戦してみました。作っている最中もすごく楽しくて、

出来上がりにも満足です!フランス女性の話も聞けてお得な会でした!

(30代 主婦)

素敵なお家で作ることができて、みなさんとお話ししながらの製作も楽しくてテンションが上がりまくりました!とても気に入っています!また、フランス女性の話、女性が自分らしく輝くために必要なこともとても勉強になり、また話を聞きたいと思いました!

(40代 サロンオーナー)

エッセンシャルオイルのこともしれて、とても楽しく作ることができました。出来上がりにとても満足しています!また作りたいです!

(40代 主婦)

自分で作ったのでとても愛おしくて、毎日のメイクのたびに上がりそうです!

(40代 曼荼羅アーティースト)

講座に申し込む

 オトナだって、子どものようにはしゃぎたい時がある。

自分が少女になったような童心に帰って、製作を楽しめます!

 

魔法は世の中にないけれど、自分でおまじないをかけることはできます!

この世界に一つだけの口紅を塗ったら、私は上がって!元気になる!いい感じになれる!

メイクの度に小さな幸せ、そして、幸せになれるという確信を得ることができます。

小さな積みかせが自信へとつながるのです!

QAよくある質問

Q.駅からどう行けば良いです?

A.駅まで送迎いたします!

 

Q.子ども連れての参加は可能ですか?

A.自宅で行いますので可能ですよ!お子様のおもちゃなどはないのでお持ちください。

 

Q. 何本作れますか?

A.1本追加ごとに¥2000で追加できます!

 

世界でたった一つの自分のためだけに

最強で、最愛のアイテムを作りましょう!

あなたを応援する特別なアイテムになりますよ❤︎

 

 

♢サービス内容♢

【日程】1月15日 火曜日 11時からー14時

【場所】埼玉県越谷市エコールデュキ サロン 最寄駅 新越谷駅・南越谷駅

【価格】¥3,000(税込)

2本目以降毎¥1.500

 

 

※お申し込前にこちらもご確認ください ※

いかなる場合もキャンセルできませんことご了承くださいませ 。

(お子様の体調などでの急な事のみ、次回への日程変更は可能です)

お申し込み翌日より3日以内(銀行営業日)にお手続きください。

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誰かのキラキラはいらない!

あなたはあたなで、あなたらしく。あなたは誰でもないのだから

Crystal Kayの「幸せって。」という曲のサビの歌詞です。

 

すごくメロディも、彼女の声ももちろんだけど、

歌詞がすごく好きでヘビロテでございます!

 

きっと共感する女性が多いと思う

リアルな歌詞。

友達へのいいね!ができない

おめでとうが続いた週末、ポジティブ帰りに落としてきちゃった

着まわし慣れたパーティードレスも隠してくれない焦りと不安

 

どんなにおしゃれしてもさ、

隠しきれないモノってありますよね。

 

不安とか、焦りって自分にしかわからないかもしれないけど

やっぱり出ちゃう。

 

笑っているのに目が悲しそうだったりね。

 

でも、本当、クリスタル・ケイが歌うように

「私は私」

これに尽きる。

 

だって誰だって、頑張ってる。磨いているんだもの

隣の芝生が青く見えるものです。

 

でも、忘れちゃいけないこと。

あなたの芝生を憧れている人もいる。

あなたが輝いている、青い芝を持っているのに気が付けていないだけかもしれない。

 

誰かの、キラキラを手に入れてもきっとあなたは満足しない。

 

わかっていても凹むし、

悩みは尽きないんですよね。

ステージアップしてもまた新しい悩み、不安が出てくる。

 

何故なら、そうやって人は成長していくから!

 

悩んでいい!

壁にぶち当たりながらだっていいのです。

 

自分をしっかりもって自分の人生を楽しみましょう!

 

「でも、やっぱり自信ないし・・・そんなうまくいかないよ」

そう思う人は一度、私に会いにきて欲しい!

 

そう考えていたことが幻だったて気がつくから!

12月は限定1名ですが、秘密の個別セッションもしています。

12月3日(月)にはオリジナル口紅作りをします!

これにくるだけでもきっかけをつかめます!

 

さあ!クリスタル・ケイの「幸せって。」を聞いて

顔上げていきましょ♪

 

たった一度の人生だもの、塞ぎこんでたらもったいない!

ラブレター付きヴィジョンノート作成会!

2019年を最高の年に自分でしていくために!!

ラブレター付きヴィジョンノート作成会

フランス女性の生き方をベースにした独自のコーチングで

20人以上の女性の人生を変えて来たフランス式コーチングの長谷川ゆきです。

 

「新しい年は目標を立てたい!」

「自分の思い描いた未来が訪れたらいいなぁ」

そう思っていることはありませんか?

 

新年は抱負を立てる人が多いですが、

人間脳は、文字より、映像の方が記憶します!

具体的なイメージをすることが重要だと言われています。

だから!言葉だけでなくて、

ヴィジョンを可視化しましょう!

 

自分の中でごちゃごちゃしていることはありませんか?、

私は、進みたいときにうまくスタートきれない時に、ヴィジョンノートを作ります。

作っていく過程でスッキリして、自分が求めているものが可視化できます。

 

大きなボードに作って飾るのもよし。

しかし、お気に入りのノートに貼っていつも持ち歩るくことで

いつでもアイデアを書き込み、ヴィジョンを確認することがきます。

 

「想い描く未来」を常に思い出すことができ、

次にどのように行動していけば良いかが見えるようになりました。

 

心折れそうな時、落ち込む時は、ノートを開いて、

「そう、私の描いている未来はこっちだった」と思い出し、

冷静になれたり、また歩き出す力になります。

 

さらにÉcole dYuki(エコールデュキ) が行う特徴として、

3ヶ月後に「その後どうですか?」と参加者の状況などを見て

ラブレターを送っています!(正確にはラブメール)

 

ざわついている胸がスッキリしたり、このラブレターによって

3ヶ月後にまた思い出すこともできる。

まさに、自分で自分の人生を切り開いていく絶好のチャンスです。

可視化させて自分でその未来を見続ける!

自分の未来を切り開いていきたい人へ

2019年を最高の年にするために!ラブレター付きヴィジョンノート作成会

 

ヴィジョンノート作成会に参加するとこんないいことが♪

  • モヤモヤが晴れる
  • 新年のスタートをうまく切れる。
  • 進むべき方向が見えるので行動しやすい。
  • いつも手元にある自分だけの未来写真集ができる
  • あなただけへのメッセージを3ヶ月後手に入れることができる。
    (プチプライベートコーチング)

 

「スッキリと新年を迎えたい!」

このままモヤモヤして新年を迎えるのはもったいない!!

自分1人ではスッキリするのは難しい!

あえて向き合うの時間を作るのです。

無心でノートをつくって自分の未来を表現しましょう!

 

みんなでやることで、宣言できます!言霊の力はパワーがすごい!

そこにいるみんなが証人!!

今さえ良ければではなく、ヴィジョンを持って突き進む。

そしてその過程である今を楽しむ。思いきり生きるのです!

ヴィジョンボード作成会に申し込んで新年を迎える!

♢ヴィジョンボード作成会 内容♢

約3時間、

自分の直感に従って雑誌を切り抜き、お気に入りのノートに貼っていきます。

完成後、気づきや、3ヶ月ごの自分を想像して宣言をします!

  • ヴィジョンを持つことのメリットをお伝え
  • ノートの使い方を伝授
  • 3ヶ月後にラブレターをお届け
    これはプチプライベートコーチングです!
  • 南仏プロヴァンス風の講師自宅リビングで作成します。↓↓ここです!

 

ヴィジョンボード作成会に申し込む!

♢過去参加した人の声♢

「正直遠かったけど、行って本当によかったです!
(横浜から来てくださいました。)

30代女性

 

「自分が貼りたいと思って持っていたけど、切りぬかった物を
他のお二人が選んでていて、その言葉をプレゼントできてよかった」

40代女性


「いざ、ボードに貼ってみたら、生活面と理想と、悩んでた仕事の方向に見事に分かれたし、断定口調で話す時も、思わず口をついて出ててきた発表が出来て
自分で自分がおもしろかった」

40代女性

 

「すごくスッキリしました!製作してからの日々がスマートに過ごせています!」

30代 女性

 

「3ヶ月後のラブレターに涙しました。全部ばれちゃってる?そんな感じでした。

そして元気をもらいまた前を向いて歩ける気がしています!」

30代女性

ヴィジョンボード作成会に申し込む!

モヤモヤは今年のうちに終わりにしておきましょう!

スッキリして新しい年を迎え入れるのです!

♢よくある質問♢

Q.雑誌はどんなのが良いのですか?

A. ともかく、素敵!いいなぁ!と思ったものがたくさんのっているものが良いです。あまり考えすきずに

直感で選んでください。

 

Q.  子ども連れの参加は可能ですか。

A. 申し訳ございません。お子様がいるとどうしても母である自分になってしまいます。

1人の女性として受けていただきたいので、お子様との参加はご遠慮ください。1歳未満の赤ちゃんなどはご相談ください。

 

Q. 写真などを持っていても良いですか?

A. もちろんです!!プリントアウトしてきても良いです!旅行のパンフレットなどでもOKです。

 

さぁ、モヤついたまま年を越すのはやめましょう!

2019年を気持ちよく迎え入れられるかどうかはあなた次第です!

    3ヶ月後にラブレターが届く特典付きです

♢サービス詳細♢

【ご利用方法】埼玉県越谷市の講師の自宅サロンで行います。

 

【日程】12/7(金) 13時〜16時

【価格】¥4o00(税込) そのほか、雑誌2冊、お気に入りのノートをお持ちください。

【定員】4名

お支払いは、ゆうちょ、銀行振込、PayPalをご用意しています。

(振込手数料、PayPal手数料600円のご負担をお願いしています)

 

お申し込み前にこちらもご確認ください。

  • いかなる場合もキャンセルできませんことご了承くださいませ。
    (お子様の体調不要などの理由で日程変更は可能ですご相談ください)
  • お申し込みより翌日より3日以内(銀行営業日)にお手続きください。

 

もっと自分を愛せるようになるための

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やりたいことが何かわからない人へ!

夢を追い続ける人の姿を、まぶしいと思ったことはありませんか?

チャレンジする心、諦めない気持ち、努力するひたむきさを持っている人を、

そんな風に熱中できるって羨ましいて思うことありませんか?

 

そう思っているのに、

やりたいことに挑戦する姿に憧れを抱きながら、

アクションを起こすための

一歩を踏み出すことができない人がいるのも事実ですよね。

 

大丈夫!

それは、まだ本当にやりたいことに出会っていないだけなのかも知れません。

 

「やりたいことが何なのか?」という疑問を持つことに、ためらいがある人もいます。

今回はそんな自分縛りを解放し、やりたいことを見つけるためのセルフチェックをご紹介しますね!

自分縛りが強過ぎて「やりたいこと」を諦めるパターン
あなたは今のキャリアに満足していますか?

以下4つのチェックにいくつ答えられますか?

  1. 今の仕事が天職であると感じられるようになった。
  2. やりがいもあるしスキルも上がっていると実感できる。
  3. ワーカホリックと言われても、上を目指すのが生き甲斐。
  4. もともと興味のあったことが仕事になっているので満足している。

仕事を続けながら得た自分の居場所。

そこにしっかり根付いていられる女性は、仕事で自己表現できていると言えるでしょう。

 

一方、不満や疑問を持たないことで現状をキープしている女性もいます。

この項目はどうでしょうか?いくつチェックつきますか?

  1. 女性だし、仕事にこれ以上なにを望むの?
  2. 生活するための仕事なのに、不満を持つなんてそもそも贅沢。
  3. やりたいことで生きていける人なんて、ほんの一握りの勝ち組だと思う。
  4. やりたいことって言われても何も浮かばないのが、今の自分だと思う。
  5. 仕事上のことが悩みのタネでありながら、現状維持が精一杯という女性も少なくないということでしょう。

悩みのタネの根本は何でしょうか?
仕事の内容と自分の望む生き方に、隔たりがあり過ぎるからではないでしょうか?
今の仕事とやりたいことが、まったくつながっていないからではありませんか?

女性も人生の喜びを、もっと仕事に求めていいのでは?と思います。
「キャリアのスィートスポット」と呼ばれる「興味」「関心」「スキル」「個性」を満たす、あなたにふさわしい仕事があるはずです。

ではそれをチェックしてみましょう!
やりたいことをやるための自分診断

【診断方法①】楽しいと思ったことを書き出してみる


あなたはどんな時にワクワクしますか?
最近の出来事に限らず、幼少の時代から成人した頃までの記憶でも構いません。

  • 今までに心躍った楽しい場所やシチュエーション。
  • いつかこんな風になれたらいいなと夢見た将来の自分。
  • 一度は憧れた職業やライフスタイル。

など、思いつく限りの項目をできるだけ微細に書き出してみましょう。

 

【診断方法②】自分の長所を書き出してみる

あなた自身が考える自分の良いところはどこでしょうか?
自分の外見や性格、行動パターンや思考パターンで気に入っているところ、長所だと感じることを書き出して見ましょう。

人に褒められた記憶などをたどって綴ってみるのもいいですね。

(褒められたことがないって人はこの記事をぜひ読んでください↓↓)

あなたは本当に褒められたことがない?

 

長所がすぐに出てこない場合は、

逆に短所を書き出し眺めてください。短所の逆の言葉を書きます。

それが実は、長所になるのです!

例えば

「喋り過ぎて後悔する」→「サービス精神旺盛である」
「人見知りで損をしている」→「前に出過ぎず奥ゆかしい」

といった具合にネガティブをポジティブに変換してみるのです。

潜在的に求める自分の未来、楽しいと感じられる時間に共通すること、

自らのあるがままの個性。

思いつくままに書き出すことで、自分にフォーカスする心地良さが生まれます。

これまでの生き方や自分のメンタルをもっと肯定的に捉え、

次のステップに進みたいと思いませんか?

 

現代女性の多くが、自分探しのために苦心しています。

ただ流され同じことを繰り返すだけの毎日。

取りあえずという思いだけでやっていることへのジレンマ。

自分としっかり向き合うことで、そんな毎日から抜け出すことができます!

 

本当にやりたいことを見つけ挑戦するためには、

ともかく自分の心に素直になることです。

本当に自分が求めることをする、

 

そうしていくことでジレンマも消えていく。

やりたいことをしているという充実感に満たされるのです。

ずっと自分ではうまくいかなかった。

ジレンマから抜け出せない。

抜け出したけど、あともう一歩な気がする。

 

そんな時は第三者の声が必要、

客観的に見てくれる人、声をかけてくれる人がいるだけで

錆びついたものに潤滑油が注入されたように

動き出すのです!

 

ラフに、気軽にその機会があったらいいかなと思って

11月はカフェにてグループセッションをします。

本心を目覚めさせるグループセッションです。

素敵なカフェでやります!

大好きなアラカンパーニュ池袋店!

詳細はこちら「本心を目覚めさせるグループセッション」よりご覧くださいね

お写真は、アラカンパーニュさん HPよりお借りしました。

 

 

やりたいことをやれる人の在り方

きれいでセンスが良くて仕事もできる憧れの存在。

みんなが一目置くような素敵な女性がいませんか?

 

「でも、それは私とは違う別次元の人だから」と自分をは違うんだし。

と諦めるのは早いです!

まずは、「隣の芝生がいつも青い」この感情から抜け出しましょう!

自分の心のあり方や、行動パターンを見つめ直し、

目標や夢を持つ生き方にシフトすると、

表情や顔つき、身のこなしに至るまで、微妙な変化が訪れます。

 

やりたいことができている人になりましょ!

日々実践的に生きていくこと、目標に向かって努力していくこと、

女性はそうした過程で輝きを増していきます。

 

本当の心の奥底にある「自分の気持ちを知る」

自分のことをわかっていない人はたくさんいます。

内に抱える本当の気持ち、考え方の偏り、

欠点だと決めつけていることが意外とそうじゃなかったり、その逆も又しかりです。

 

そして、閉じ込めている人もたくさんいます。

 

シンプルに自分の行動や思考を自問してみると面白いです。
モノの選択の仕方ひとつにしても

 

「なぜ、それが好きなのか」

「なぜ選ぶのか」と掘り下げていくと、

裏側に隠れていた感情や価値観にたどり着きます。

 

最近よく耳にするようになった、「顕在意識と潜在意識」

意識には顕在意識と潜在意識があります。

それはちょうど海に浮かんだ氷山に例えられます。

水面から突き出している部分は顕在意識

水面下に隠れた部分が潜在意識であると言われます。

 

潜在意識の占めるところが圧倒的に多いのですが、その大部分を当の本人も自覚していません。

顕在意識は、選択や判断や決意を下す心の領域です。

望ましいことやそうでないことを識別する能力を持ち、

悩んだり不安になったり、願望を持ったりします。

潜在意識は、過去における考えや心構えや欲望などの大きな貯蔵庫

膨大な整理棚に、これまでの体験や印象などが眠っています。

目覚めていても寝ていても24時間休むことなく活動し、与えられたことをそのまま蓄積します。

そもそも潜在意識には、自在に発揮できるパワーが秘められていますから、

非常事態が起きると顕在意識に変わり、存分に力を発揮することとなります。

いわゆる「火事場の馬鹿力」というものですね。

常に潜在意識にアクセスすれば、強い自分になれることがわかります。

自分の心の奥深くに問いかけ、正直な選択をすること。

 

頭というより感情に従うことで、心身一体となった活動ができます。

潜在意識との信頼関係やコミュニケーションの大切さを理解しましょう。
本当の自分の気持ちを知るために「なぜ?」という疑問を投げかけ、

心の深い部分に向き合うことをオススメします!

 

ネガティブ感情とポジティブ感情は隣り合わせ 
物事には「陰と陽」があると言われます。

陰は悪く、陽は良いイメージですが、

実はこの2つの相反するエネルギーは単一で存在することができません。

お互いを補いあってこそバランスのよい調和を醸します。

人間の感情の喜怒哀楽にも、陰と陽のエッセンスが溢れています。

愛する喜びを知ることができるのは、そのプロセスで失敗や挫折を経験したからなのです。

 

ネガティブな感情でがんじがらめになった時、

無理にポジティブになろうと現実から目を背けても案外深みにはまるだけ。

陰と陽の仕組みを知り、ネガティブな自分を受け入れ

「その感情がどこからきているのか?」「今、苦しいのはなぜなのか?」と根源を探ってみましょう。

原因がわからないと、いつまでも辛さは消えません。

核となる部分に気がつけば解消されることも多いはずです。

ネガティブは、

側面に隠れているポジティブを知らせるために起きています。

 

つまりやりたいことをやれている人は、

背中合わせになっているポジティブとネガティブ両方を

受け止めているのです。

その上で次の行動に出ている。

だから、こなしていけるのです!

 

隣の芝が青く見えたっていいのです!

その自分をしっかり受け止めることができるのかどうかで

変わってくると言うことを覚えていたら良いのです!

 

この受け止めることは1人ではできないことがほとんどです。

第三者が冷静に判断すること、

客観的に見ることが有効になる時があります。

 

自分でうまくいかない人はぜひ、

グループセッションを使ってみてください!

11月は私の大好きなカフェ

 

アラカンパーニュで行います!

11/12(月) 本心を目覚めさせるグループセッションat Cafe

↑↑こちらにて詳細、申し込み受け付けております!

それでは、

À bientôt

École d’Yuki