読書会を始めます！
愛らしく自由で充実したワタシを生きる
フランス式コーチングのYUKIです！
「ちょっと背中を押して欲しい」
「今ここ頑張る時なんです！」
「ちょっと勇気が欲しいんです！」
そんな人にオススメの読書会をします！
ちなみに！読書会とは？
読書会は２つあります。
① それぞれがオススメしたい本を持ち合って紹介し合う。
② 決まった1つの本についての感想をシェアする。
今回行うのは②
『ココ・シャネルの言葉』のなかで好きな言葉をシェアし合う会です！
ココ・シャネルの言葉は強いです。
それはもちろん彼女の生き方、考え方が強いから。
何より説得力が半端ない。
それがすごくわかりやすく、まるで自分に話しかけてくれているのが
山口路子先生著書『ココ・シャネルの言葉』です。
私が孤独を嫌っていた中学3年生の秋、
私にフランスの世界へ強く引き込んだのはココ・シャネルの言葉
私が成功したのは孤独しかない
私がココ・シャネルに興味持ったのは中３の時です。
シャネラーが流行っていた当時（1998）私の捉え方はこんな感じ。
ブランドCHANEL＝ケバい大人が持っているもの
そう、良いものではなかったです。ケバい大人が好むくらいにしか思っていなかった。
しかし、すっごい成功しているということは子どもだってわかる。
それでもココ・シャネルが「孤独」しか成功しなかったと言ったことが気になり。
この人のことを知りたいと思いました。
そしてフランスを知りたいと思ったのです。
それから20年間ずっとココ・シャネルの生き方に惚れています。
私がココ・シャネルとい人物をしるための資料のほとんどが
山口路子先生の著作でした。
2015年には路子先生に直接連絡をとってそこから、
サロンにお邪魔したり、可愛がっていただいています！！
もちろん！今回のこの読書会主催も路子先生にお伝え済みですよ♪
路子先生のがこの本に込めた想い全てではないけれど、
なんども直接聞いているし、語ってきたのでそれもみなさんに伝えることができます！
春だし！年号変わったし！新しく進みたい！
自分をちょっと強くしたい！
勇気が欲しい人へ
シャネルの言葉はものすごい効果を発揮します！
言葉の背景にあること、などをお伝えする
シャネルの言葉を
みんなでかみしめる読書会になっています！
読書会に参加するとこんないいことが♪
- 自分が気がつけなかった言葉を知ることができる。
- 解釈が深まる。
- 世界が広がる。
- 価値観が同じ仲間が増える。
あなたの想像以上にシャネルの言葉がくれるチカラは強い。
きっとあなた1人でもそれは噛み締めているはず。
だからこそ、もっとその学びをシェアしませんか？
お互いにシェアしあってもっとシャネルのいう、
「かけがなえのない存在」になっていきましょ❤︎
『ココ・シャネルの言葉』読書会 詳細
【日時】 4/27（土）13:00-15:00
【内容】 山口路子著書『ココ・シャネルの言葉』を一緒に読む
参加者の気に入った言葉シェア。
YUKI解説。
【場所】リビングルームカフェ
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-29-5 渋谷プライム5F
【持ち物】山口路子著書『ココ・シャネルの言葉』
こちらからでも購入できます→ココ・シャネルの言葉 (だいわ文庫)
【参加費】1500円（お茶代込み）
Q. 本は読んでいったほうがいいですか？
A. シェアしていただきたいので、読んできてもらって、お気に入りの言葉を見つけてきてください。
Q.子ども連れての参加は可能ですか？
A.今回はお子さんいないほうが良いかなと思います。ママ向けにも実施しますよ！
※お申し込前にこちらもご確認ください ※
いかなる場合もキャンセルできませんことご了承くださいませ 。
（お子様の体調などでの急な事のみ、次回への日程変更は可能です）
お申し込み翌日より3日以内（銀行営業日）にお手続きください。
コーチングはなぜ必要なの？
コーチングはなぜ必要なのか？
コーチングは、企業の人や、アスリートだけが受けるものではありません。
普通の人ほどが受けるものです！
「普通に悩みなんて、みんなあるし」
「自分1人で平気だよ」「友達に聞いてもらえばいい」
そう思っている人は！ちょっと勘違いをしているかも！
確かに、友達に話すのも、家族に話すのも良いことです。
話しているとさ、スッキリして
なんか見えてきた！ってこともよくあるもんね。
女性は特に話を聞いてもらうだけでいい時あるもんね。
でもね、
それを繰り返していない？
誰に話していいか実は迷っていない？
逆に落ち込んだりしたことない？
話を聞く立場の時に、やたら疲れちゃったりしたことないかな？
コーチングは
まさに、コーチだから、
伴走する人。
側で見守る人であり、ひっぱてくれる人ということ
必ず変化をもたらすもの。
行きたいゴールへ連れて行くのがコーチング。
Qカウンセリングと何が違うの？
基本的にカウンセラーは考えを整理したり、
クリアにしてくれる人。
コーチングは行きたい未来へ連れて行く人。
私、YUKIが行うのは両方とも言えますが、
一緒に未来へ進みます。
ともかく、1人でずっと悩んできたこと変えられなかったことは
この先も自分1人じゃ変えられないから。
だから、コーチの力を借りるのです！
そして自分の軸を作る。
また何かつまづくことがあっても大丈夫なようにするの！
だってさ、
人生いいことばかりじゃないじゃん！
そんなの百も承知だよ！
だからこそ、自分でちゃんと上がってこれる人になる。
自分で自分の人生を楽しく、幸せにして行くんだよ！
その仕方を私は伝えている。
いいことしか起きない！引き寄せ！
というつもりは全くない！
泣くことたくさんある。
だけどそれ以上に満たされるとき、
笑う時が多い。
「私って、悪くないよね」
↓
「私ってけっこいいじゃん」
↓
「私ってサイコー！」
って思えるようにそんな女性になれるように、
私は経験、体験、学びをフル装備で使って
皆様にご提供しています。
以下はクライアントさんたちの声です！
本当に人生が変わった
お願いしてよかった
YUKIさんにもらった言葉は私のバイブルです
同じように自信ないとか、自分が嫌いって悩んでいる人にはYUKIさんの所に行って欲しい
私以上に私を信じてくれました
《École d’Yuki の特徴》
これでもかってほどに親身になる。
絶対最後までYUKIが諦めない、繋いだ手は絶対離さないから
あなたと一緒に泣いて、怒る！ そして最後に一緒に笑って泣きます。
（涙もろいのよ私）
そして最大の特徴は他にない！
私が、20年以上かけて学んできた
フランス女性の生き方、哲学をベースにあなたを変えて行くことです！
何度も言いますが
コーチングは普通の人だからこそ、受けるもの！
変われるかな？って不安があっていい。
だからこそ、コーチがつくのです。
ともかく、今の悩みを終わりにしたい。
例えば、
「こんな自分を嫌いな私は終わりにしたい」
「クヨクヨしちゃう毎日を変えたい」
「ネガティブ思考を変えたい」
そんなあなたにこそ、コーチングはオススメです！
もっと深く知りたい人は
その進め方を具体的に動画講座にしていますので
こちらからメルマガに登録して無料動画講座を受け取ってください！
ラブミーコーチング
お申し込み期限は
自由に充実した大人の女性を目指す
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「このまま同じような毎日が続くのかなぁ」
「幸せになりたいのに、ちっともなれそうな気がしない！」
「でもこのままじゃ嫌なんだよなぁ
と思うことはありませんか？このコースは 、自分をいつでも愛していて自分の価値基準をしっかりもっているフランス女性のようにもっと自由で充実した30代を過ごしたい人のためのコースです。
28歳の誕生日の日に、子ども達に「ママ、おめでとう！」と言われながら、「はっ」としたのです。そ頃スタートさせた英語教室の運営者として、英検も2級止まりだし、実力がない。キャリアもない。
自分の考えも定まっていないので、ともかく自信がありませんでした。いつも誰かの芝生が青く見えていたのです。自分の想い描く理想と比べたら現実の自分が情けなくて、挙げ句の果てには自分の粗探しをしてしまう。そんな自分が大嫌いで、変わりたいのに変われない悩みに押しつぶされそうになっていました。自分の気持ちに素直になれなくてちっとも充実しなくて。
ですが、フランス女性の生き方を知りどんどん学びを深めていくことで、愛らしく生きられるようになったのです。
もっと愛らしく、もっと自由に
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自分を大切にできるようになると、気がついたら、後ろ向きになっている暇がない！笑他人の評価に気持ちを揺らしている暇もない！自分で忙しいから！でも、これは「自己中心的」とは全く違います。私の哲学のど真ん中にあるフランスは個人主義です。それは一人一人幸せになる権利を持った尊重すべき人であるということ。自分をとっても大切にします。だからこそ、目の前にいる相手も自分と同じくらい大切な人であると想像がつくので、相手のことも大切にするので
【愛らしく生きる】とは自分の喜怒哀楽を豊かに表現できるようになるということ。
ただ自由に好き勝手生きるのではなく、女性らしい可愛さを合わせ持った愛らしい女性へと変化していきます。その過程を以下の最強３ステップで導きます！
- 受け入れる・・・過去も含め今ある自分をそのまま受け止める
- 認める・・・・・自分自身が認めてあげる
- 許す・・・・・・全て許してあげる
自分を愛せる最愛アイテムを手に入れる
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私は、フランス女性の生き方を20年近く学んできました。
彼女たちは最愛アイテムを持っていることが多いです。
女性はモチベーションをあげるアイテムが必要です！
私自身も持っています。
香水、口紅、音楽、そして美味しいコーヒーこれは私に取ってマストアイテム。小さな凹みだったらこのアイテム達でカバーできます！
私はスイッチのONOFFの必須アイテムです、これがあるから私の毎日は充実していると言っても過言ではありません！
このコースではその中でもオススメの4つのアイテムを作ります！
① 自分の本心、目指したい未来を知るためのビジョンノート
② 好きな色、香りで作るお気にりのオリジナル口紅
③ 香りの力で自分を保つ、オリジナルコロンスプレー
④ 自分の自信につながる「自分の好きなところ」100リスト
自立じゃなくて自律する
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このコースはとことんマンツーマンの時間を大切にします。
全ての基本は、自分を愛する時間を持つことから。
その時間を共に過ごし豊かにするからこそ、
仲間との時間が豊かになり、良い刺激へと変化します。
だからこのコースでは、毎月1回のマンツーマンと、毎月1回のグループの時間の両方をご用意しています。
じっくり一人一人に寄り添ったコーチングを行うことで、
このコースを卒業した時は、自分で自分を律する意味での「自律」ができるようになります。
1人で歩いていく、いろんなことがある人生だけど、自分が最も大切にしたい、想い、価値観、世界観を
しっかり持っていれば怖いものない！凛としだ３０代を歩めます。
お申し込み期限は
カリキュラム
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合計4ヶ月の、グループと個別（120分/回）を組み合わせて
受けていくスタイルです。グループで３ステップの説明、理解を深めます。マンツーマンでさらに、1人1人が自分のものにできるよう落とし込んでいきます。欠席しても録画を見れます。メッセージはいつでも受け付けるので相談を重ねて進むことができます。
DAY1 個別コーチング ファーストヒアリング
今思っていること素直な気持ちを全てぶつけて下さい！不安や、どうなっていきたいのか、どうして申し込んだのかなど、過去のことも、今も全て安心して話してください。そして準備万端でグループセッションに入れるようにします。
４ヶ月強の長い間みっちりお付き合いすることになるので、ここで不安は取り除き、わくわくしてスタートできるようにします。
日程:要相談 場所:東京都千代田区東日本橋のサロン
DAY2 グループコーチング 自分を受け入れる
アイテム1 ヴィジョンノート作り
人間脳は、文字より、映像の方が記憶します！具体的なイメージをすることが重要だと言われています。だから！言葉だけでなくて、ヴィジョンを可視化します。また、自分の中でごちゃごちゃしていることをスッキリさせるのに最適です。作っていく過程でスッキリして、自分が求めているものが可視化できます。
ノートを作る前に「自分の受け止め方」について詳しくお伝えします。そしてノートを作ることでさらに自分を受け入れやすくなるのです。今の自分をしっかり受け止めてそこから、
自分が本来思っていることを引き出します。さらにどんな未来が欲しいのかを知ることでの４ヶ月スタートすることができます。
日時:/(土)10:30-15:30 お昼休憩挟む
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン
DAY3 個別コーチング 自分を受け入れるためのコーチング
DAY2で自分を受け入れるということについて学び、それをしっかり実践するために個別コーチングを行い、受け入れられない！なんてことがないようにします。
最初のこの受け入れるというスッテプはとても重要なのです。
まずは、一旦、状況も感情もそのまま受け入れる必要がある。そしてその受け入れ方にはコツがあるので一緒に行っていきます。
日時:要相談場所:東京都千代田区東日本橋のサロン
DAY4
グループセッション 自分を認める
アイテム2 自分を元気にする香りでコロンスプレーをつくる。
自分を認めるについて学ぶ。自分が納得をするために認める。
自分の認め方、認めないと先へ進めないのでここでしっかり【認める】を身につけてもらいます。私自身が一番変わったポイントも、この認めるができるようになった時でした。想像以上に自分のことって認めていないものです。受け止めて認めることができるようになると、冷凍されていたものが溶けていくかのよです。閉ざしてしまった重い扉を開くかのように、自分を一つ一つ、認めてあげる作業をします。そして香りが加わることで良いイメージで次のステップに行くことができます。
日時:/(土)10:30-15:30 お昼休憩挟む
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン
DAY5 個別コーチング
自分を認めることのできる人にしっかりなるためのコーチング
DAY４でグループで学んだことを一緒に実践します。
一つ一つの気持ち、出来事を認める作業をします。泣いてしまうこともあるかもしれません。
でも絶対私はそばにいて、その手を離しません。この段階を乗り越えた時新しい、すべての鎧をとった本来の自分に出会えます。
日時:要相談
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン
DAY6 グループコーチング 自分を許すということを学ぶ。
自分に許可を出すことですべて新しい人生が動き出すします。今まで感じられなかったくらいのスムーズさを感じるのはこの頃です、自分への接し方が変わり始めます。まさに動き出すのです！
アイテムその3 自分の好きな色で口紅作り
色も香りも、ケースも自分で選んで口紅を作ります。女性にとって大切なアイテムの1つ。口紅。口紅を塗るとき私たちは、鏡をみます。そう、それは物質的に自分と向き合う時間です。その時にお気に入りの自分が作った口紅を塗ったらどうでしょう？テンション上がるでしょ？新しく動きだした女性をさらに加速させてくれるアイテムになります。
日時: /(土)10:30-15:30 お昼休憩挟む
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン
DAY7 最終個別コーチング
最終個別コーチングになります、今までの総復習をじっくり個別で行います。
コース終了後、しっかり充実した毎日を起こせる女性でいられるようにとことん向き合う。自分を律するとことができる「自律」した女性になるための最終コーチングです。
日時:要相談
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン
DAY8 最終グループコーチング
自分を愛して自信に溢れる女性なる
最終的に自分を受け入れて、認めて、許すことができるようになると、
自分をしっかり大切に、つまり愛することができるようになります。そして
それは自分を信じる人になるということ。そう、自信に溢れるのです。
揺るぎないもの先強の軸を手に入れます。仲間と一緒に乗り越えたという自信も
達成感も得ることができます。
アイテムその4 自分の好きなところ100リスト完成。このリストは途中から課題としても出していきます。そしてこの日に100になるようにします。きっとこの１００の「私の好きなところ」リストはくじけそうになった時、また自分を否定してしまいそうになった時に助けてくれるお守りになります。
日時:5/18(土)10:30-15:30 お昼休憩挟む
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン
ここにタイトルここに文章
さらに！！
特典１ 個別コーチング２万円相当の120分コーチングチケット３枚をプレゼント中（有効期限あり）
特典２ LINE@、メッセンジャーでの相談し放題！
特典３ 希望者には、ストレスで固まった体を解すアロマタッチを
個別コーチングのなかで受けることができます！
特典４ ここでしか手に入らない、愛らしく生きいるためのオリジナルヒント集を１冊プレゼント
特典５ 外見から磨く磨くためにのネイリスト、スタイリストの紹介
特典６ 変化を加速させるYUKIが影響を受けた本、映画のリストをプレゼント
特典７ YUKIの自己嫌悪の塊から受けて生まれ変わるまでを書いた
著書『輝くその日のために-C’est ma vie-』プレゼント
特典８ ラブミーコーチング限定メルマガ配信を受け取れます。
募集詳細
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【期間】全４ヶ月 （）
【時間】グループコーチングは10:30-15:30 個別コーチングは要相談
【場所】レンタルサロン イストビレッジ
〒101-0031 東京都千代田区東神田1-8-11 森波ビル6階（受付）
- » JR総武快速線「馬喰町」駅 徒歩3分
- » 都営新宿線「馬喰横山」駅 徒歩3分
- » 都営浅草線「東日本橋」駅 徒歩6分
- » 日比谷線「小伝馬町」駅 徒歩6分
- » JR山手線・京浜東北線・総武線・つくばエキスプレス・地下鉄日比谷線「秋葉原」駅 徒歩8分
- » JR山手線・京浜東北線・中央線・地下鉄銀座線「神田」駅 徒歩10分
【価格】
一括：300000円 月謝：70000万×5回（＝350000）
【個別相談会参加者特典】参加者全員５万円OFF
※ お申し込み前にこちらもご確認ください
・初回ご入金は、3日以内にお願いいたします。
・月謝の場合は、初回→3/28、以降毎月28日（銀行休日の場合その翌営業日）となります。
・お申し込み後のキャンセルはいかなる場合もうけつけておりません。
・アイテム作りの費用は含まれています。
お申し込み期限は
講師プロフィール
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YUKI/長谷川ゆき École d’Yuki 代表
自分の価値観を持って強く、しなやかなに愛らしく自由であるために。
お申し込み期限は
FAQ
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Q1. 出席できないグループコーチングがありますどうしたら良いですか？
A1. グループコーチングは録画いたします。後ほど、Facebookグループでシェアしますのでおやすみされても確認できますし、個別コーチングの時にフォローいたしますのでご安心ください。
Q2.クレジットカードの利用は可能ですか？
A2. はい、可能です。ペイパルPayPalにてのご請求をすることも可能ですのでクレジット決済もできます。
Q3.問い合わせしたいです。
A3. こちらをクリックしてメールにてお問い合わせいただけます。
また、LINE@でのお問い合わせが一番早く対応できます。
ご登録がまだでしたら、こちらをクリックするか、＠2yukiで検索して登録してください！
＼一緒に、愛らしく自由に生きる女性になりましょ♪／
過去は忘れるな！
過去を振り返るな。過去は忘れろ。
とよく言いますよね？
でも、私は過去を捨てちゃいけないと思うのです。
改めましてBonjour!
愛らしく自由に「ワタシ」を生きるフランス式コーチング
École d’Yuki /エコールデュキの YUKIです♪
あのね、過去は過ぎたことだから、
今更何を言っても変わらないけど。
でも、過去への想いを変えることはできるんだよね。
だから、本当は、忘れる必要がないの。
私が調べているフランス人女性たち
サンド、ボーヴォワール、シャネル、ピアフ、ヴェーユ（ヴェーユ法のヴェーユ）サガン
たちはみんな共通していることがあると思う。
「決して、過去を忘れたりしない」
これだ。
どんなに辛い過去でも
ひどい生い立ちでもその事実があって
今ここにあなたがいることは間違いない。
苦しみも、憎しみも、全て
引きずる必要はない。
それは断ち切るべきなんだけど、
でも、過去をチャラにしようとしたら逆効果になる。
歌手のピアフなんて
「もう一度同じ人生を歩みたい」なんて言ったくらい。
今の自分がしっかり自律
している人は自分の苦しかった過去でさえも愛おしくなるのだと思う。
中には、復讐心のようなものから
「過去を忘れない」という人がいるかもしれないけれど、
それはオススメしない。
そんな自分の人生を否定したり、
恨んだら自分が1番かわいそう。
どんなことも
それら全てがあって今のあなたがいる。
このことは決して忘れてはいけない。
必死に生きてきたあなたを否定してはいけない。
だから忘れないで。
過去は抱きしめて生きるのだ！
「ありがとう。私！」くらいの勢いで良い！
で、できたら、思い出したくないような過去にならないように
今日を、今を生きていけばいい。
過去を忘れてはいけない。
呪ってもいけない。
だけど、引きずる必要はない！
いつだってあなたは変わることができる！
過去を忘れないからこそ、あなたは変わることができる！！！！
YUKI
P.S
只今絶賛配布中 無料小冊子
「身も心もボロボロだったのに自分大好きになったネガティブループ脱出術」
LINE＠ ＠hart1687j 検索→登録して「小冊子」と入れてくださいね❤︎
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ワタシの美学
愛らしく自由に「ワタシ」を生きる
フランス式コーチング École d’YukiのYUKIです！
告白します。散々、「自分らしく」って言いながら
どうもイマイチしっくりきていなかったのです。
「自分らしく」よりもっとピン！とくる言葉があるはず。
そしてたどり着いたのは、
「ワタシ」を生きる
そこで、ちょっとYUKI節で語ってみたくなりました。
ワタシの美学
10代はワタシを知らない
20代はワタシを探す
30代はワタシを生きる
40代ワタシを楽しむ
50代はワタシを味わう
60代はワタシで魅了する
70代はワタシを振り返る
自分の中の「ワタシ」10代までは「ワタシ」と自分で一緒だった気がする。
生まれてきてそのまま「ワタシ」に素直に生きていたから。
でも少しずつ、周りのことを考えるようになったり、
変に空気を読んだりして、
本当の自分つまり「ワタシ」がわからなくなる
その後「ワタシ」と自分の違いを埋めようと、
本当のワタシってどんなだっけ？って探し始める20代。
そして30代で「ワタシ」がわかってそこを生きたらどんなに楽しいか！
４０代は言うまでもなくもっと楽しいはず。魅力も増すのが40代！
フランスでは女は40代から素敵、魅力的だとさえ言われている。
そして、私（YUKI）の周りの50代は私を味わっている
ゆっくり日々を過ごしているように思う。
さらに、60代はなんだか吹っ切ってもっともっと輝いて楽しんでいる。
うちの母親も今とっても楽しそう。
70代になったら振り返ってそして自分の歩いてきた道を愛おしく思えたら最高だなって思う。
死ぬときに、「なかなかいい人生だったな」って思って
「ふっ」ってちょっと微笑んで死にたいな。
って思うのです。
「ワタシ」を生きるをYUKI自身も貫きたいですし、
あなたにも伝えていきます。
「ワタシ」を生きるためのヒントは
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