ユッピー卒業宣言

暴露します。

ありのままで、ありのままで。

伝えてきたのに、

私自身が「ユッピー」ってキャラクターを演じていた。

 

もともとね、社会人の時、取締役が女性で

私にあった時、「ユッピー!」と名付けてくれたのです。

ニックネームがついたこと、すごく嬉しかったし。

そのおかげて、社内の皆様に可愛がっていただけた。

結婚、出産後、子育て英語講師としてデビューするときに。

「先生」ってのは嫌だったし、

私はまだそのとき、24歳くらい。

生徒さんに当たるママさん達の方が年上でやりにくいのもあって。

 

英語で遊ぼうのお姉さんみたいにやっていこう!って決めて

そのニックネームのユッピー!を使うようになりました。

ユッピーはめっちゃ元気!テンション高い!

もちろん、嘘じゃない。

 

人にも覚えてもらいやすいし。

 

現在の児童英語教室でもユッピー!

これはこれからも変わらないし、

そのほか、今ユッピーって読んでくれている人はそのまま

ユッピーと読んでくださいね。

 

嫌じゃないから!

 

でもね。今年35歳。

もっと本格的にフランスについて、女性の生き方について語っていこう

と心に決めてから、

 

本当の自分と、ユッピーのイメージが(自分自身が作り上げたのだけど)

ちょっとズレてきた。

ユッピーってキャラにならなくても、もう堂々とやっていける。

YUKIって名前がちゃんとある。

 

私は自分の名前がすごく好き。

名前なんてどうてもいいのだけど、

 

ちょっと、元気いっぱいテンション高めのキャラは卒業。

 

人と話すことが大好きだし、喜怒哀楽が激しい。

だから、他人から見たら違いはないと思いますが、

 

私の中ではちょっとユッピーでいることに疲れちゃったのかもしれない。

 

だから、屋号も変えました。

École dYuki

フランス語読みをすると エコールデュキ

本名に戻り、ありのままで本当に生きていく。

というか、本来の私を出して生きます。

 

下品なことは大嫌い。

でもツンとして偉そうにするのも大嫌い。

 

ちょうどよく品良くありたい。

気高くなくていい。

 

「ゆき」の由来。

私が生まれる前に亡くなった

祖父母の家のそばの「ゆきおばあさん」は

とても優しくて、品もよく、人に好かれる、

身も心も美しい人だったそう。

 

祖母はいつも、初孫だし、私と弟しか孫がいないからもあってか

私をべた褒め。

 

本当に、ゆきちゃんは、あのおばあさんのように成長しているね。

ってずっと、ずっといってくれた。

 

直接は魅せられなかったけど、早く結婚したから、ウエディング姿も見せれることができた。

その翌年、祖母は他界。

 

ゆきちゃんはね、おばちゃんの自慢の孫だよ。って

どんなときも言ってくれていた。

 

たっぷり愛されていた。

なのに、私は、10代

その「ゆき」の存在を何度も消そうとした。

 

そして大人になっても、ユッピーになって

どんどん「ゆき」を置いてきぼりにしていたそんなん感じた。

 

それなのに

みんなに、そのままでいいんだよ!

なんて言ったって説得力ないですよね。

 

違和感。

ユッピーであること

キャラにならないとやっていけない自分に苛立ちなどもあって。

 

もう一度自分の声をよーく聞いたの。

自分をしっかり大切にして愛することにしたら、

 

「卒業しよう」って思えた。

 

もう、そのままの私で本当に生きていきます!

「ゆき」という名前は一生変わらないものね。

 

祖母が愛してくれた「ゆき」に戻ります。

何かあった時も、「人よりね、少し感受性が豊かなだけよ」と言ってくれていた

 

父方祖母なのですが、

別にうちは、お金持ちでもなんでもない。

普通のお家。家も小さな平屋。

でも、祖母は気持ちかたの気品を教えてくれました。

 

フランス人は小さな頃から、

布とか、良いものはな何かを知らずのうちに教わる。

先祖代々のものとか、良いリネンとか。

 

特に、そう言ったものって何もないけど、

どちらかといえば貧しい田舎のおばあちゃんだったけど、

ちょとそのフランスの感じに似ていて、

この軸は私は父方の祖母に教わったと思っています。

 

母方の祖母はちなみに熊本で元気に生きていて、

彼女はユーモアと、明るさを教わってる!

 

母からの愛をもらっていないと思い込んでいた頃、

祖父母が有り余るほどの愛をくれていたことそれに気がつけないでいた。

 

でね、今は母の愛も、

祖父母の愛も、今たっぷり感じている。

 

だから、もう怖くないなって思うのです。

私ってちゃんと愛されていたのに、

私がそれを認めていなかったし、

 

何より私自身が、私への愛が足りていなかったな。

 

てまた気が付いた。

 

たっぷりたっぷり愛して生きます。

 

実はねこのこともっと早く気が付いていた

でも、暴露する勇気がなかった。

 

でも今日は思い切って伝えてみました。

ただの宣言です。

 

認めるってね

やっぱり簡単じゃないんだよね。

 

だから、今自分を愛せない人の気持ち

手に取るようにわかる。

 

愛しているようで否定してたりね。

 

だからこそ、だからこそ、

伝えたいから

限定のセッションもやるのです。

 

一人一人しっかりお話を聴きながら行いたいなと思って。

このセッションでじっくりお話を聴きます。

 

私の経験、学んできたもの全てを使って

私のような遠回りしないように

自分を愛せる人になる道へ案内します!

受けるだけで自分をどんどん愛せるようになるセッション

一緒にありのままに戻りましょ!

 

愛を込めて

エコールデュキ

YUKI

 

まずは、短所を書き出すことから!

自分の好きになれなところ短所ってありますよね?

セッションをする時に
長所、短所の両方を書いてもらうことがあります。

多くの方が、

短所の方がすぐに出て来るし、いっぱい書いてあります。

逆に長所は少なかったり、ペンが止まってしまたりね・・・

それに、「明るい」とかザックとしている。

長所本気で探せば出て来るのに、そんな風に書いてしまう。

 

「いやぁーもう。すっごくわかる!」

なんかそういう時に発表もするかな?とかいう勘もが働くし、
自慢しているみたいに見えるし、
傲慢ぽいかななんてちょっと弱めに書いてみたりする

 

なんだか長所を書き出すことが恥ずかしいみたいなね。

ほら、自虐ネタって言いやすいですよね?

だからこれはその逆の現象です。

 

だけと、短所は自然にたくさん出てきく。

具体的に言えちゃうのです。

 

なので、そんな時はあることをして、短所に魔法をかけます!

そしたら、「あ!」と、長所が口から出てきたりします。

「こんなところも実は好きだったりします」
とかはにかんで伝えてくれます。

 

今日は、その魔法をご紹介しますね!

 

まず、その前に、

長所、短所を書き出してみてください。

出先の方はスマホのメモでもいいかも!

書き出したら、短所を反対の言葉にしてください。

例えば、

  • 「優柔不断」は「慎重」
  • 「飽きっぽい」は「好奇心旺盛」
  • 「器用貧乏」は「ありとあらゆる状況に対応できる」
  • 「愛想悪い」は「媚を売らない」
  • 「まわりから浮いている」は「個性がある」

さぁ、どうでしたか?

あなたの短所は何に変わりましたか?

 

変えた言葉と、もともとあった長所を読み上げてみてください。

「そんなに悪くないかも」って思うでしょ!

私たち人間でなぜか白黒つけようとしてしまうのです。
常にジャッジしています。

善悪、陰陽で分けようとしてる。

 

そして、なぜか、区別した後に、マイナスと判断する。

光には影がある。その二つを含めて、一つのよさです。

「自分を好きになる」「自分を愛する」ためには

自分のことをすべてを受け入れることから始めます。

 

短所さえも受け止めましょう!

 

フランスでは人間はもとも完璧ではない。
と考えています。

完璧にするときは
完成したところから、余計なものを取る方が良い。

付け加えて完璧にするのではないのです。

あのココシャネルもそのタイプです。

私の座右の銘

「かけがえのない人になる」

これはシャネルの言葉にも出てきますが、
かけがえのない、というのはつまり、

「人と違う」ということ。

実はみんながいう

「欠点」こそ、その違いを作り出すのです。

それについてはまた次回にお伝えしますね!

今日は、まず、自分が好きになれないって
思っている自分の短所の反対の言い方を探してみてください。

そして、これからは
その言い換えた意味を抱きしめて生きてください!

自分を愛する初めの1歩です。
自分と向き合うこと。

短所を書き出すのは嫌なことです。

でもとっても大切なこと。

短所を知る。
そしてそこに隠れてる良さを見つけてくださいね。

エコールデュキそれでは今日はこの辺で!愛を込めて

Yuki

 

P.S この作業自分でやってみたけど、うまく出来なかった方は

私と一緒にセッションで一緒にやりましょう!

もっと自分を愛したい人へ受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション詳細

一緒にやることで、どうしても短所にばかり目がいってしまうことを止めることが出来ます!

 

もっと自分を愛したい人が自分を愛せるようになる限定セッション

もっと自分を愛したい人へ!

受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション!

フランス女性の「自分を愛する」という生き方を伝え、

女性の生き方に勇気を与え、自分を愛せる女性を送り出してきた

フランス式セルフコーチング養成講師の長谷川ゆきです。

 

「パリジェンヌってなんかかっこいい!」

「凛としているし、自信がありそう!自分を愛してるんだろうな。」

「そんな風になれたらいいな。素敵だろうなぁ」

と思うことはありませんか?

 

「自分を愛する」って言葉は耳にするけど、どうすれば良いのか分からなくて、

気がつくと、いつも自分をないがしろにしている。

 

実は、わたしも「自分を愛せない人」でした。

それどこから、「自己肯定感」がとても低く、自己嫌悪の日々でした。

口をひらけば、「わたしなんか・・・」と言ってしまう。周りが素敵に見えて、

キラキラ眩しくて「自分はダメ・・愛するなんてとてもできない」と思っていました。

 

しかし、フランス女性の生き方について学び初めて、「自分を一番に愛していい」

と知りわたしの人生は動き出し、変わり始めました。

スキルとして持っていたコーチングを、このフランス女性の生き方をベースにしたらどうだろう?

 

フランス式の自分の愛し方をもっとたくさんの人に届けたい!

これで日本の女性を「自分を愛せる」人へ変えていきたい!

という思いから、このセッションを作りました。

 

もっと自分を愛したい人へ!

受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション!

 

セッションを受けるとこんないいことが!

  • 自分を愛せるようになる
  • 自分に自信が持てる
  • 生きていることがもっと楽しくなる
  • 内面から美しくなる
  • 人への考え方も変わる

 

本当に、自分が嫌なのではない。実は「愛したい」気持ちがどこかにある。

でもどうしていいのわからず、結局嫌なことばかりに目がいく、

そうやって必要以上に謙虚になっていたら一度きりの人生なのにもったいないじゃないですか!!!

 

もちろん、謙虚、調和を考えるという考え方は素敵です。

でも、本当にこのままでいいですか?

自分を愛することで、周りの人をもっと愛せるようになったら最高です!

自分をないがしろのままでは、他人のことを本当に愛せないです!

 

自分を愛せている人こそ、他人を愛せています。幸せに満ちています。

 

だから、まずは、あなたの大切な人のためにも自分を1番に愛してみませんか?

フランス女性のように凛と美しく生きていきましょう!

セッションに申し込んで受けることでどんどん自分を愛せるようになる

 

♢受けることでどんどん自分を愛せるようになるセッション内容♢

90分間の個別セッションになります。お悩みなどを伺いながら、あなたに合わせた

方法でフランス女性の自分の愛し方をお伝えします。

 

  • フランス女性の生きかた、考え方を伝授
  • なぜ今の自分を愛せないのか
  • 自分の好きなところ、嫌なところと向き合う
  • 自分の愛し方を伝授
  • どんな自分でいたいのか未来をイメージ


セッションに申し込む

♢すでに受講したの声♢

「フランス女性の強さ、美しさはどこからきているのか不思議だったが

よくわかった。自分にできることもたくさんあったのでこれから実践していきたいです」

40代 主婦

 

「自分を1番に考えると甘やかしているような感じがしていたけど、それと、自分を1番に愛することは違うことがわかってすごくよかった。自分を愛していきたいです」

30代 ピアノ講師

 

「軸を持つ女性になるには自分を愛すること、認めることが必要だとわかりました、

見つけた軸に沿ってやっていきます」

40代 手毬作家

 

「フランス女性の行き方は本当に参考になったし、これからももっと知りたいと思った

自分で自分を変えていくことができることが知れた」

20代 理学療法士

 

「自己否定ばかりしてきた日々が今では自分を愛することを先に考えるようになり、生きることが楽になりました。人生が変わった、そんな感じです」

30代 介護福祉士

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たった1度の人生なのに、誰かのために生きたりするのはもう終わり!

自己否定しかできなかった私だからこそ伝えられるものがあると信じています!

 

♢よくある質問♢

Q.  何か用意しておくことはありますか?

A.  特にございません。そのままのあなたでいらしてください。

 

Q.  分割でのお支払いは可能ですか?

A.  申し訳ありません。一括のみでお願いしております。振込、paypalの2つの支払方法をご用意しています。

 

Q.  子ども連れの参加は可能ですか。

A. 申し訳ございません。お子様がいるとどうしても母である自分になってしまいます。

1人の女性として受けていただきたいので、お子様との参加はご遠慮ください。

 

さぁ、もっと自分を愛して

たった1度の人生を楽しみましょう!

 

今回は限定3名の募集です!

1ヶ月のフォローがあります!

LIEN、メッセージなどでの相談を受け付けます。

 

♢サービス詳細♢

【ご利用方法】都内にて90分の個別セッションです。

【日程】10月 日程はご相談ください。

【価格】12000円(税込)

お支払いは、ゆうちょ、銀行振込、PayPalをご用意しています。

(振込手数料、PayPal手数料600円のご負担をお願いしています)

 

お申し込み前にこちらもご確認ください。

  • いかなる場合もキャンセルできませんことご了承くださいませ。
    (お子様の体調不要などの理由で日程変更は可能ですご相談ください)
  • お申し込みより翌日より3日以内(銀行営業日)にお手続きください。

 

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自分に許可をだすって難しい。

「まだそれ、自分に許可が出せません」

クライアント様からもよく聞く言葉ですし、

仲間のなかでも聞く言葉、

そして、私も言っていた言葉。

 

でも、そういう時って、周りはOKを出してる。

許可を出していないのは自分だけだったりします。

私は、日仏女性研究学会というところにいます。

ここは普通の学会と違って主婦でも学生でも入れます。

 

それで私は3年前に入会しました。

でもね、びっくり周りにいるのは私が読んでいた本の

翻訳者。

 

大学の先生、教授、名誉教授。

など一流の人たち。

 

正式な論文さえ書いたことのない私がこの場にいられることだけで嬉しかった。

いいていいのかな?て気持ちでいっぱいなくらい。

 

だから、みなさん嫌がるったけど、

先生と呼ばれる立場の人なのにみなさん「先生」を嫌った。

 

でもさん付けで呼びなんて落ち着かなすぎるし、

私はさん付けでなんて呼べる立場ではありません。

〇〇先生って呼ばせてくださいってお願いしたのです。

 

先生は、私の気持ちを組んでくださり、

先生を付けておよびすることを許可してくださいました。

 

でも、ひとつ、ひとつできることが私に増えていくたびに

交流セミナー担当、発表、編集員、報告レポートをあげるなど。

こなしていくうちに、

 

度々に言う

「もう、その先生」やめない?って

 

でも。「いいえ。まだダメです」

って言い張ってきた私。

 

しかし、この度、やっと自分に許可が出せた。

あなたは成長したし、できるようになっているし、同じ立場よ。だから先生やめよ?

これを聞いてもまだ戸惑う私に、

最初にあなたが先生じゃないと居心地が悪かったのは、わかっている。でももう、大丈夫よ

 

甘いことは言わない人が、私を認めてくださっている。

なのに、どうして、

「私は、自分にOKできないんだ?」

と、自分に問いかけました。

そっか・・・・

「許可できないって決めつけているだけだ」

まずは、許可できる、許可していいと思ってみよう!

認めていただいている事をしっかり受け止めよう

そう思ったら次から、さんで呼べるようになっていた。

そうしたら、なんだか、また1歩上に登れたようなそんな気がした。

 

時々、人は自分の一番厳しい審判になることがある。

 

それが良い時と、厳しくなりすぎてしまうとき。

 

特に”許可”については自分自身の許可がないと動けないものです。

 

あなたが認めていないこと、

許可を出していないこと、周りはみんなあなたを認めていて、OKを出しています。

 

まず、許可を出さない自分を許すところから初めてみましょ!

きっと新しいあなたに出会える!

勇気がいるけど、1歩の勇気出してみましょ!

 

棚沢直子先生

私を認めてくださった、東洋大学名誉教授の棚沢直子さんの出版記念パーディーでの写真。

この時はまだ、私は棚沢先生と呼んでいました。

つい先日から、棚沢さんとおよびしています。

 

これはね結構の勇気が入りました!

でもできたよ!あなたも、えい!ってやってみて!

 

その棚沢さんから本当に多くのことを教えていただいてます。

だから私がフランス式と胸を貼って言えるのです。

メルマガで深くお伝えしていきますよ!

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それでは雷お気をつけくださいませ!
YUPPY
 

 

私は泣かなかったー大人の読書感想文ー

正直に言います。

この本を読んで涙がとまりませんでしたとか、

5年生とは思えぬ言葉で・・・

と言う言葉に首を傾げました。

 

私のまず最初感想は、

やっぱりそうだよね!私たちって幸せになるために生きてるのよね!

輝いていいんだ!楽しんでいいのよね!

そんな確信を得たという感想です。

すみれちゃんは今は6年生。

でもそんなことはこれっぽちも関係ない。子どもとか、小学生とかどうでも良い話。

だから5年生とは思えぬ・・・と言うのは疑問。

キャッチーだしこのタイトルを批判しているとかそう言うことではありません!

かみさまは、小学5年生 アマゾンでも買えますよ!

 

私がこの本を開いたのは、教え子が読書感想文の講座に持ってきたので、

彼が書いている間に拝借。

 

「そーう!そうだよね!!!」となんども言ってしまった。

生徒ちゃんにとっては

ユッピー静かに!集中できないよ!! 状態になるほどでした。

 

私だけじゃないと思いますが、

多くのコーチ、カウンセラーさんたちが伝えてきてることが

お墨付きとなったような感じです。

 

信じる。信じないの話を超えちゃうくらい

納得の内容。

 

すみれちゃんは、オーラが見える。かみさまの声が聞こえる。

胎内記憶、前世記憶、かみさまの国のことが伝えらえれる子。

 

かみさまは言葉をみんなに伝えるために、

胎内記憶を覚えいる子が増えていくから、その先駆けにと今

すみれちゃんと今世に贈った。

 

この本はすみれちゃんの体を使ってかみさまの言葉も書いてあるのと、

インタビュアとの対談形式にもなっています。

 

信じる信じないはちょっと置いておいて

この本にあるすみれちゃんの言葉?かみさまの言葉たち。

あなたは世界にたった1人しかない宝ものだよ。

自分を信じて認めなさい。

自分の言葉が1番の薬

 

心底共感しました。

先日のフランス式セルフコーチングの講座でも熱く語ったことです!

 

陰も陽も大切。

私たちは、もちろん常にハッピーでいられるようしていたい。

でも、思わぬトラブル。

人からの言葉や、悲しい出来事など、天候もそう。

自分でコントロールできないことで落ち込んだり、悲しむことがある。

 

「そんなこと百も承知だからこそ、自分でいい日にしていくんだよ!」

と大好きな女性に教えてもらいました。

 

人生が全てスルスル思うようにうまくいってらつまらない。

人の痛みも感じられない。きっと「思いやる」気持ちも生まれない。

 

だから涙の分だけ強くなれるっていうのでしょう。

 

それから、すみれちゃんの言葉で響いたものは

人間はいい意味でも、悪い意味でも仮面をつけている。でも仮面をつけなくてもあなたを見ている人はきっといる。少しずつでいいら、本当のあなたを見せなさい。あなたは素顔の方が輝いてる

 

仮面に苦しむこともあるのよね。

でも仮面を外す勇気がない。

素の状態で、うまくやれる気がしない。

 

取り付くとったり、着色しなきゃ・・・・

よく見せたり、蔑んで見せたりしている。

もう一度、思い出して見ましょう。

あなたは世界にたった1人しかない宝ものだよ。

自分を信じて認めなさい。

自分の言葉が1番の薬

 

仮面なんていらないよね。

でも大人って厄介だから。

 

簡単に「なるほど!はい外します!」なんて具合には行かない。

 

まずは、外していいという事実を知りましょう。

そして、それはなぜかを受け止めて、それから少しずつ、剥がしていきましょう。

 

そして、本当の意味ですっぴんで堂々と生きて生きましょう!

 

神様、彼女を贈ってくださったことに感謝します!(神様、仏様なんでもいいからありがとう!)

気づきを、大きな気がつきを得たそんな気持ちでいっぱいです。

 

私の気持ちは特に!特に!メルマガに現れます。

だから、読んで欲しい。

(感想文なのにちょっと宣伝入れてしまう。大人です笑)

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それではまた!

 

YUPPY

École d’Yuki