ラブミーコーチング

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自由に充実した大人の女性を目指す

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「このまま同じような毎日が続くのかなぁ」
「幸せになりたいのに、ちっともなれそうな気がしない!」
「でもこのままじゃ嫌なんだよなぁ

と思うことはありませんか?このコースは 、自分をいつでも愛していて自分の価値基準をしっかりもっているフランス女性のようにもっと自由で充実した30代を過ごしたい人のためのコースです。

28歳の誕生日の日に、子ども達に「ママ、おめでとう!」と言われながら、「はっ」としたのです。そ頃スタートさせた英語教室の運営者として、英検も2級止まりだし、実力がない。キャリアもない。

自分の考えも定まっていないので、ともかく自信がありませんでした。いつも誰かの芝生が青く見えていたのです。自分の想い描く理想と比べたら現実の自分が情けなくて、挙げ句の果てには自分の粗探しをしてしまう。そんな自分が大嫌いで、変わりたいのに変われない悩みに押しつぶされそうになっていました。自分の気持ちに素直になれなくてちっとも充実しなくて。

ですが、フランス女性の生き方を知りどんどん学びを深めていくことで、愛らしく生きられるようになったのです。

 

もっと愛らしく、もっと自由に

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自分を大切にできるようになると、気がついたら、後ろ向きになっている暇がない!笑他人の評価に気持ちを揺らしている暇もない!自分で忙しいから!でも、これは「自己中心的」とは全く違います。私の哲学のど真ん中にあるフランスは個人主義です。それは一人一人幸せになる権利を持った尊重すべき人であるということ。自分をとっても大切にします。だからこそ、目の前にいる相手も自分と同じくらい大切な人であると想像がつくので、相手のことも大切にするので

【愛らしく生きる】とは自分の喜怒哀楽を豊かに表現できるようになるということ。

ただ自由に好き勝手生きるのではなく、女性らしい可愛さを合わせ持った愛らしい女性へと変化していきます。その過程を以下の最強3ステップで導きます!

  1. 受け入れる・・・過去も含め今ある自分をそのまま受け止める
  2. 認める・・・・・自分自身が認めてあげる
  3. 許す・・・・・・全て許してあげる

自分を愛せる最愛アイテムを手に入れる

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私は、フランス女性の生き方を20年近く学んできました。

彼女たちは最愛アイテムを持っていることが多いです。

女性はモチベーションをあげるアイテムが必要です!

私自身も持っています。

香水、口紅、音楽、そして美味しいコーヒーこれは私に取ってマストアイテム。小さな凹みだったらこのアイテム達でカバーできます!

私はスイッチのONOFFの必須アイテムです、これがあるから私の毎日は充実していると言っても過言ではありません!

このコースではその中でもオススメの4つのアイテムを作ります!

① 自分の本心、目指したい未来を知るためのビジョンノート
② 好きな色、香りで作るお気にりのオリジナル口紅
③ 香りの力で自分を保つ、オリジナルコロンスプレー
④ 自分の自信につながる「自分の好きなところ」100リスト

 

 

 

自立じゃなくて自律する

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エコールドユッピー

このコースはとことんマンツーマンの時間を大切にします。

全ての基本は、自分を愛する時間を持つことから。
その時間を共に過ごし豊かにするからこそ、
仲間との時間が豊かになり、良い刺激へと変化します。

だからこのコースでは、毎月1回のマンツーマンと、毎月1回のグループの時間の両方をご用意しています。

じっくり一人一人に寄り添ったコーチングを行うことで、

このコースを卒業した時は、自分で自分を律する意味での「自律」ができるようになります。

1人で歩いていく、いろんなことがある人生だけど、自分が最も大切にしたい、想い、価値観、世界観を

しっかり持っていれば怖いものない!凛としだ30代を歩めます。

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カリキュラム

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合計4ヶ月の、グループと個別(120分/回)を組み合わせて
受けていくスタイルです。グループで3ステップの説明、理解を深めます。マンツーマンでさらに、1人1人が自分のものにできるよう落とし込んでいきます。欠席しても録画を見れます。メッセージはいつでも受け付けるので相談を重ねて進むことができます。

 

DAY1 個別コーチング ファーストヒアリング

個別相談今思っていること素直な気持ちを全てぶつけて下さい!不安や、どうなっていきたいのか、どうして申し込んだのかなど、過去のことも、今も全て安心して話してください。そして準備万端でグループセッションに入れるようにします。

4ヶ月強の長い間みっちりお付き合いすることになるので、ここで不安は取り除き、わくわくしてスタートできるようにします。

日程:要相談  場所:東京都千代田区東日本橋のサロン

DAY2 グループコーチング 自分を受け入れる

アイテム1 ヴィジョンノート作り

人間脳は、文字より、映像の方が記憶します!具体的なイメージをすることが重要だと言われています。だから!言葉だけでなくて、ヴィジョンを可視化します。また、自分の中でごちゃごちゃしていることをスッキリさせるのに最適です。作っていく過程でスッキリして、自分が求めているものが可視化できます。

ノートを作る前に「自分の受け止め方」について詳しくお伝えします。そしてノートを作ることでさらに自分を受け入れやすくなるのです。今の自分をしっかり受け止めてそこから、
自分が本来思っていることを引き出します。さらにどんな未来が欲しいのかを知ることでの4ヶ月スタートすることができます。

日時:/(土)10:30-15:30 お昼休憩挟む
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン

 

DAY3 個別コーチング 自分を受け入れるためのコーチング

 DAY2で自分を受け入れるということについて学び、それをしっかり実践するために個別コーチングを行い、受け入れられない!なんてことがないようにします。

最初のこの受け入れるというスッテプはとても重要なのです。

まずは、一旦、状況も感情もそのまま受け入れる必要がある。そしてその受け入れ方にはコツがあるので一緒に行っていきます。

日時:要相談場所:東京都千代田区東日本橋のサロン

DAY4
グループセッション 自分を認める


アイテム2 自分を元気にする香りでコロンスプレーをつくる。

自分を認めるについて学ぶ。自分が納得をするために認める。

自分の認め方、認めないと先へ進めないのでここでしっかり【認める】を身につけてもらいます。私自身が一番変わったポイントも、この認めるができるようになった時でした。想像以上に自分のことって認めていないものです。受け止めて認めることができるようになると、冷凍されていたものが溶けていくかのよです。閉ざしてしまった重い扉を開くかのように、自分を一つ一つ、認めてあげる作業をします。そして香りが加わることで良いイメージで次のステップに行くことができます。

日時:/(土)10:30-15:30 お昼休憩挟む
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン

DAY5 個別コーチング

自分を認めることのできる人にしっかりなるためのコーチング

DAY4でグループで学んだことを一緒に実践します。

一つ一つの気持ち、出来事を認める作業をします。泣いてしまうこともあるかもしれません。

でも絶対私はそばにいて、その手を離しません。この段階を乗り越えた時新しい、すべての鎧をとった本来の自分に出会えます。

日時:要相談
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン

 

DAY6 グループコーチング 自分を許すということを学ぶ。

自分に許可を出すことですべて新しい人生が動き出すします。今まで感じられなかったくらいのスムーズさを感じるのはこの頃です、自分への接し方が変わり始めます。まさに動き出すのです!

アイテムその3 自分の好きな色で口紅作り

色も香りも、ケースも自分で選んで口紅を作ります。女性にとって大切なアイテムの1つ。口紅。口紅を塗るとき私たちは、鏡をみます。そう、それは物質的に自分と向き合う時間です。その時にお気に入りの自分が作った口紅を塗ったらどうでしょう?テンション上がるでしょ?新しく動きだした女性をさらに加速させてくれるアイテムになります。

日時: /(土)10:30-15:30 お昼休憩挟む
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン

DAY7 最終個別コーチング

エコールドユッピー最終個別コーチングになります、今までの総復習をじっくり個別で行います。
コース終了後、しっかり充実した毎日を起こせる女性でいられるようにとことん向き合う。自分を律するとことができる「自律」した女性になるための最終コーチングです。
日時:要相談
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン

 

DAY8 最終グループコーチング

自分を愛して自信に溢れる女性なる

エコールドユッピー

最終的に自分を受け入れて、認めて、許すことができるようになると、

自分をしっかり大切に、つまり愛することができるようになります。そして

それは自分を信じる人になるということ。そう、自信に溢れるのです。
揺るぎないもの先強の軸を手に入れます。仲間と一緒に乗り越えたという自信も

達成感も得ることができます。

アイテムその4 自分の好きなところ100リスト完成。このリストは途中から課題としても出していきます。そしてこの日に100になるようにします。きっとこの100の「私の好きなところ」リストはくじけそうになった時、また自分を否定してしまいそうになった時に助けてくれるお守りになります。

日時:5/18(土)10:30-15:30 お昼休憩挟む
場所:東京都千代田区東日本橋のサロン

ここにタイトルここに文章

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さらに!!

特典1 個別コーチング2万円相当の120分コーチングチケット3枚をプレゼント中(有効期限あり)
特典2 LINE@、メッセンジャーでの相談し放題!
特典3 希望者には、ストレスで固まった体を解すアロマタッチを
個別コーチングのなかで受けることができます!
特典4 ここでしか手に入らない、愛らしく生きいるためのオリジナルヒント集を1冊プレゼント
特典5 外見から磨く磨くためにのネイリスト、スタイリストの紹介
特典6 変化を加速させるYUKIが影響を受けた本、映画のリストをプレゼント
特典7 YUKIの自己嫌悪の塊から受けて生まれ変わるまでを書いた
著書『輝くその日のために-C’est ma vie-』プレゼント
特典8 ラブミーコーチング限定メルマガ配信を受け取れます。

 

 募集詳細

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【期間】全4ヶ月 ()

【時間】グループコーチングは10:30-15:30 個別コーチングは要相談

【場所】レンタルサロン イストビレッジ
〒101-0031 東京都千代田区東神田1-8-11 森波ビル6階(受付)

  • » JR総武快速線「馬喰町」駅 徒歩3分
  • » 都営新宿線「馬喰横山」駅 徒歩3分
  • » 都営浅草線「東日本橋」駅 徒歩6分
  • » 日比谷線「小伝馬町」駅 徒歩6分
  • » JR山手線・京浜東北線・総武線・つくばエキスプレス・地下鉄日比谷線「秋葉原」駅 徒歩8分
  • » JR山手線・京浜東北線・中央線・地下鉄銀座線「神田」駅 徒歩10分

 

 

【価格】
一括:300000円 月謝:70000万×5回(=350000)

【個別相談会参加者特典】参加者全員5万円OFF

 

 

※ お申し込み前にこちらもご確認ください

・初回ご入金は、3日以内にお願いいたします。
・月謝の場合は、初回→3/28、以降毎月28日(銀行休日の場合その翌営業日)となります。
・お申し込み後のキャンセルはいかなる場合もうけつけておりません。
・アイテム作りの費用は含まれています。

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講師プロフィール

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YUKI/長谷川ゆき École d’Yuki 代表

中学1年の時にフワンソワーズ・サガン著「悲しみよこんちは」を読み、仏文学に惹かれ、高校でフェミニズムを知る。結婚、出産を機に子育て英語講師にとしてデビュー。読売カルチャーセンター講師を務め、自分のサークルを持ち活動。ネイティブのアシスタントを勤め、児童英語講師とJ-SHINE 小学校英語指導者の資格取得。子どもの英語教室をスタート。一般社団法人ノーリミッツ協会認定 のNo Limitsライフコーチに。累計50人以上の子ども達の英語教育に携わり、同時に大人のファンも獲得。日仏女性研究学会において運営委員会、交流セミナーを担当。出版社などのでイベント登壇をこなし、自分らしくあること、正しいわがままについて全国でセミナーセッションを行う。愛らしく自由に幸せにいきるライフスタイルをセミナー、LINE@、ブログなどで発信している。モットーは経験したことを伝える。自分の体験を元に、女性が輝く人生を送るための発信を続けている。
自分が大嫌いで自己否定の毎日だった20代までの日々。消えてることばかりを考えていた日々。それが、コーチング受けて代わり、さらにフランス女性の生き方を学びそれを実践したことで
自分を愛せるようになり、自信を持って毎日を自由に生きれるようになった。
それらの自身の経験を踏まえて、19年以上かけて学んできたフランス女性の生き方、哲学を伝え、自分を愛することの大切さを伝えています。
女性が、誰にも邪魔をされない自分の人生を生きていくために
自分の価値観を持って強く、しなやかなに愛らしく自由であるために。
20代のうちからその準備はすべし!
凛とした30代になろう!
尊敬する人:ボーヴォーワール、ジョルジュ・サンド、ココ・シャネル
座右の銘「かけがないのない人になる」by ココ・シャネル

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FAQ

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Q1. 出席できないグループコーチングがありますどうしたら良いですか?

A1. グループコーチングは録画いたします。後ほど、Facebookグループでシェアしますのでおやすみされても確認できますし、個別コーチングの時にフォローいたしますのでご安心ください。

 

Q2.クレジットカードの利用は可能ですか?

A2. はい、可能です。ペイパルPayPalにてのご請求をすることも可能ですのでクレジット決済もできます。

 

Q3.問い合わせしたいです。

A3. こちらをクリックしてメールにてお問い合わせいただけます。

また、LINE@でのお問い合わせが一番早く対応できます。

ご登録がまだでしたら、こちらをクリックするか、@2yukiで検索して登録してください!

 

\一緒に、愛らしく自由に生きる女性になりましょ♪/

 

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