自分をあげるアイテムを持つ

大人の一番大きな責任

自分で自分を幸せにする

 

ということを常に伝えていますが、

具体的にどうするか?

 

私はね、凹まない、悲しまないなんてことはないって思ってます。

そういったことがあるから学べるしね。

人生が楽しいのだから!

 

問題はそこからの上がるチカラです。

そう、問題は自分あげ力!

 

まずは、お気に入りを持つこれが簡単に誰でもできること!

人によってお気に入りは違います。

 

色でもいい、いつも使うものはお気に入りで揃えましょ!

私ならマゼンダピンク!だからね今最高にテンション上がるネイルしてます!

 

愛用のmacもローズピンク!

手帳も!

 

それから、すっごく気に入っているのが

この鏡!!!

見てー!!

 

これ私のミラー!

しかも写真では赤くなってますが、ミラーを入れているポーチが

たまたまマゼンダピンク!!

 

これは曼茶羅というものです。

大好きな心友であり、曼茶羅あーティーストのMieさんの作品!

 

これ鏡として使っているのはもちろんだけど、

私のラッキーアイテム。

ちょっと不安があると、この鏡を握りしめる。

 

これも!お気に入りの

ペットボトルのキャップケースとフリクションのペン!

 

これもMieさんの作品!

 

大好きなMieさんが作ってくれたからというのもあるし、

このキラキラも、ピンクも私にパワー、元気、勇気をくれるのです!

 

だからこれはお守り!

特に曼茶羅の絵にはヒーリングの効果もあるそう。

 

大丈夫だよ。

ユッピーなら大丈夫!そう言われている気がするから

この鏡は最近私のお気に入りに加わりましたが今手放せないもの。

 

ペンも、キャップも使いすぎて取れちゃってるくらい!

いつも使うものだからこそ、自分を元気にするもので揃える。

 

そして、私は音楽。

大好きな音楽が力をくれます。

 

人によって、不安はこれ、怒りの時はこれ。

というようにあると思います。

 

水族館行くと落ちくという方もいました。

 

泣きたい時この映画見る。みたいにね。

 

凹む、転ぶこともある。

でも、アゲるためのアイテムを揃えていたら

早いでしょ?

 

グッツを揃えて準備しておくのも

セルフケアの一つ。

 

そして。

自分で向き合ってケアして行くことを

セルフコーチングと呼んでいます。

 

そこへ、フランス女性の生き方、考え方などを入れ込んだのが

作り上げたフランス式セルフコーチングです!

 

興味がある方はぜひ体験会などに来てくださいね!

体験会はこちら

 

そしてMieさんのミラーはここで買えますよ!

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!」

缶ミラー

缶ミラー
価格:1,000円(税込)13 ポイント

 

 

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École d’Yuki