スキンケアはご自愛人生の始まり!

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私は、自他共に認める。

 

超ズボラ。不器用さん。

息子たちの新しいゼッケン縫い付けとかに挫折して、

 

実家(ご近所)の母にSOSを出したくらいです。

 

でね、そんな私だけど、

キレイになりたいんですよ!

で、30歳過ぎたあたりから、

 

やばいぞ。このままほっておいてはいけない。

と思ってこん詰めていないけど、

 

肌やら、顔のケアをするように心がけています。

今日はね、

ズボラな私は、市販の最低限度のものが入っている

化粧水を買ってきて、

 

そこへ、エッセンシャルオイルを入れました。

精製水から作ることもしたことありますが、

 

良い度合いのものにたどり着けなかったので・・・

 

今日私が入れたのは、

シミとか気になってきたので、フランキンセンス。

乾燥肌だけど、脂っぽいとこあるから、

皮脂コントロールしたいので  ゼラニウム。

 

そして、保湿、抗真菌と、しみ、くすみのための ローズマリー

を入れました!

 

ゼラニウムは、エッセンシャルオイルの中で

一番のお気に入りなどで10滴。

ローズマリーは5滴。

それから、フランキンは効果が1滴でもすごいので、

1滴(香りも強めなので控えめにしました)

 

ま、こんな風にサクッと

自分専用の化粧水を作って、

パックしたりしたんです。

 

それから、デコルテ、首にも化粧水を

優しく塗りました。

 

実験だ!と思って

左腕だけに塗ってみたらね、

 

全然違う!

これ、私が思うに、

「つけたものが何か?」

も大切だけど、

 

「自分で自分を大切にしている」

ということが一番のポイントなのでは?

と思ったのです。

 

自分を愛しましょう!

とかよく書いたりしますが、

 

ピンと来なかったり、

「私は、後回しでいいのよ」とか

「私なんて・・・」とかいう声がありますが。

 

スキンケアとかって、

まさに、自分を愛する行動の一つですよね!

 

「キレイになれよー私!」という感じでなくて、

「今日も私、頑張ったーお疲れー」という感じで

 

ケアしてあげると体は喜ぶのです!

 

これを繰り返していると、

スキンケアのつもりが、自己愛練習になっている!

 

そんなことに今日気がつきました。

 

自分を愛おしく思うこと、

優しくすること、慰めることは、

全然悪いことではありません。

だけど、なんだか、

それをしていない人が多い気がする。

 

ちょっとしちゃいけないみたいに思っている人さえいるみたい。

 

私が知っている中でも、

ご自愛しまくりの人は、

やっぱり、内面からキラキラしていて

そして他人にも優しい愛を分けている

 

この循環は素晴らしいと思いません??

 

こんなこと言ってるユッピーは、

昔は自分をこれでもか!と言うくらいに

痛めつけていた、大嫌いでした。

 

自分を愛しまくるようになってから、

若返りましたよ!

いろんなことが、こんなんだった?

これで良かったのか?

なーんだもっと早くしていれば良かったと思うほどです。

 

ご自愛しまくり人生を始めるのに抵抗あったら、

どうぞ、普段よりも少し丁寧なスキンケアなどをしてみてください。

 

いつしか、ご自愛しまくり人生が知らぬ間にスタートすると思います!

 

そうそう!
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それでは!週の始まりです!

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